Corrida ISCPSI/APAV - " Correr por quem não consegue fugir."

Pode-se dizer (muito) claramente...

Há provas e provas e esta é uma daquelas que pelo modelo exemplar de organização e carácter de solidariedade nada há que se possa apontar, a não ser (apenas) a hora do começo da prova principal que coincidiu com a Caminhada Marcha das Famílias (3.5Km), ambas com início às 10H:30 e que contou com a participação da "mamy" lindinha.

Por este ou aquele motivo, nem sempre consigo vir a esta prova, por exemplo no ano passado estava em Salvaterra de Magos, local para onde a equipa do Grupo Desportivo Santander Totta, voltou a dirigir-se. Pois eu tive que ficar por cá por motivos pessoais.

Organizada pelo Instituto Superior de Ciências Policiais e Segurança Interna, em conjunto com a Associação Portuguesa de Apoio à Vítima, e apoio técnico da Xistarca, decorreu então a 11º. Corrida de Solidariedade  ISCPSI/APAV e Marcha das Famílias.

Evento solidário cujo valor das inscrições (8 euros) a reverterem na íntegra para Associação Portuguesa de Apoio à Vítima (APAV) e além de estarmos a ajudar quem precisa, ao "correr por quem não consegue fugir" lema deste ano, ainda acabámos por fazer em benefício próprio um investimento na nossa saúde e a organização bem merece as nossas felicitações visto terem-nos proporcionado uma agradável e bela manhã de Domingo semi-primaveril a correr ou a caminhar.

Foram cerca de 2.000 participantes num percurso totalmente plano, abastecimentos a meio do percurso e no final, além de uma suculenta laranjita, barritas de chocolate e outras brindes, levantamento dos dorsais no próprio dia da prova, aquecimento efectuado por profissionais ligados à área do desporto e pela primeira vez nesta prova dos 10 Km oferta de uma t-shirt técnica, de cor preta e de óptima qualidade, enfim um role de aspectos positivos.

Com partida em frente às instalações do ISCPCI, na Rua 1º. Maio em Alcântara, (tenta-se) correr em direcção ao Caís do Sodré, retorno um pouco antes do Mercado da Ribeira e dos Meninos do Rio e voltámos para trás, com destino aos jardins dos Mosteiros dos Jerónimos, onde se encontrava a meta.

Podem até chamar-me maluquinho, ou como queiram, sem qualquer treino e depois da aparatosa queda na Meia-Maratona de Lisboa, vim com um só intuito, o propósito de  completar a prova sempre a correr, algo que já não acontecia há muito bom tempo, portanto o objectivo não era cortar a meta de chegada, mas sim não parar de correr até terminar e isso para minha satisfação e contentamento foi alcançado com êxito.


Site da Prova: aqui
Página do Facebook: aqui
Classificação Geral: aqui
Fotos Amantes da Corrida: aqui
A minha Prova (registo de tempo/percurso e altimetria): aqui

Corrida do Mar - 2014

Nova prova no calendário da Runporto, a Corrida do Mar, que terá lugar em Matosinhos no dia 30 de Março.

Esta prova conta com um percurso sempre junto ao mar com partida e chegada marcada para o farol da Boa Nova em Leça da Palmeira.

A Corrida do Mar conta com duas provas: corrida de 10kms e caminhada de 5kms.

Não deixe de participar em mais esta iniciativa e participe na primeira Corrida do Mar. 

Inscreva-se no site da organização: aqui

Trail de Arouca - 2014

Visite-nos e saiba a últimas novidades do seu trail do próximo dia 27 de Abril de 2014. Mais informações: aqui https://www.facebook.com/pages/Trail-de-Arouca/188628821281378

Sport Zone lança campanha para celebrar o mês dedicado ao Running.

Sport Zone lança campanha para celebrar o mês dedicado ao Running

·                  Oferta de 1.500 inscrições em provas de corrida durante campanha de Running

A Sport Zone celebra o mês de março com uma campanha promocional dedicada a produtos de Running, reforçando a aposta da marca numa das modalidades mais praticadas em Portugal. A acompanhar esta ação está já no ar uma campanha multimeios que inclui televisão e rádio, marcando também presença nas diversas lojas e nos canais digitais da Sport Zone.

Ciente do aumento significativo do número de pessoas que procuram artigos de corrida e potenciando a sua capacidade promocional, a Sport Zone vai oferecer aos seus clientes durante todo o mês de março descontos que podem ir até 40% em produtos de Running de várias marcas. A campanha contempla as marcas de referência da modalidade, como a Asics, a Nike, a Under Armour, a Saucony, a Sketchers, a Newton, a Tom Tom, a Garmin, a Berg Outdoor, a Salomon, entre outras. (http://ipaper.sportzone.pt/SportZone/SportZone/mesdorunningsportzone/)

Oferecendo uma experiência de compra personalizada, a Sport Zone coloca diariamente ao dispor dos seus clientes um conhecimento especializado em Running, com a disponibilização de serviços diferenciadores como o teste da passada, para uma prática de corrida com maior qualidade.

Além da vasta oferta promocional, a Sport Zone vai ainda oferecer 1.500 inscrições em provas de corrida aos seus clientes. Assim, até 26 de março, os clientes com cartão Sport Zone que fizerem compras em artigos de Running de valor igual ou superior a 80€ poderão inscrever-se grátis numa das 16 provas disponíveis (limitado ao stock existente por cada corrida). A campanha de celebração do mês de Running é válida em todas as lojas Sport Zone, exceto outlets, e durará até ao final do mês de março.

O Facebook da Sport Zone acompanhará também a campanha de Running com a promoção de dois passatempos específicos e com ofertas relevantes para os praticantes da modalidade, nomeadamente 12 relógios Tom Tom e 8 pares de óculos de sol da Sunwise.

O spot televisivo mantém a ideia de comunicação das Leis Imbatíveis do Desporto inaugurada em 2013 pela Sport Zone, apresentando agora o mote: “Lei Imbatível do Running: Quem Corre, Encontra-se”. O conceito criativo do spot televisivo mostra um filme de superação individual, para todos aqueles que fazem da corrida a sua grande paixão. A criatividade da campanha tem a assinatura da agência Fuel, estando a produção a cargo da Krypton.

A nova campanha reforça a aposta da Sport Zone de inovar e adaptar-se aos desejos e necessidades dos portugueses, disponibilizando uma oferta variada de produtos de qualidade e proporcionando uma efetiva poupança a todos os seus clientes.

• Spot de TV: http://youtu.be/qWfv1dAmdtA

• Ficha técnica do spot de TV:

Título: “Lei Imbatível do Running: Quem Corre, Encontra-se”

Meia-Maratona de Lisboa - 2014

Festa de arromba em Lisboa...

Com o selo de ouro da IAAF, certificação dada somente às provas que se destacam no nível mundial pela excelência na sua organização, realizou-se, hoje a 24ª. Meia-Maratona de Lisboa... só com esta afirmação poderia terminar por aqui.

Numa organização do Maratona Clube de Portugal, esta prova é uma das melhores a nível mundial. O percurso tem como ponto alto a travessia da (esplendorosa) ponte 25 de Abril. Em termos competitivos, o percurso é plano e bastante rápido.

Abastecimentos mais que farturosos, animação ao longo do percurso com bandas e grupos musicais, bonés que apesar da publicidade, assim como protectores solares para os atletas e outros tantos (pequenos) pormenores, que requer uma logística enorme, para não dizer brutal, claro que não se pode agradar a gregos nem troianos e uma vez mais, lá ouvi críticas em relação à esta organização.

Para quem queira fazer um bom registo, apesar de plano, há condicionantes que impedem tal façanha, como a falta de espaço para aquecimento e muitas vezes partir bem lá de trás, depois sempre há os que gostam de começar à frente.

Partida às 10H: 30 um pouco após as portagens e a meta instalada em frente ao Mosteiro dos Jerónimos.

O recorde do mundo desta distância, feita em 2010 na nossa cidade, traz inúmeros turistas, o denominado turismo desportivo, além de "nuestros hermanos", a par dos irmãos brasileiros e italianos devem ter sido a maior comitiva este ano.

Tal como a motivação para correr, parece-me que para escrever está a suceder-se o mesmo.

Inscrito pela Hovione Farmaciência, fui com alguns amigos e colegas, tinha escrito que iria fazer esta prova pelo Luís Rafael, atleta do Grupo Desportivo Santander Totta , contudo confesso que a vontade já não era muito, a preparação igualmente, apenas faltava encontrar a desculpa (aceitável) , que aconteceu quando saía do tabuleiro da ponte, ao quarto quilómetro aproximadamente e literalmente bati com o queixo no chão e esfolei o joelho direito.

Deste modo limitei-me unicamente em retirar fotografias para o blogue...melhores dias virão! "I hope!"

Site Oficial da Prova: aqui

Fotos Amantes da Corrida: aqui

Página Facebook: aqui

Adidas Boost "Energia Sem Limites"- Comemoração do primeiro aniversário

adidas Boost comemorara o 1º aniversário  com Nelson Évora, Adrien Silva, Dulce Felix, Pedro Fernandes e Claudia Vieira

A Feira do corredor da Meia Maratona de Lisboa foi o cenário escolhido pela adidas para a comemoração do primeiro aniversário de uma tecnologia que veio revolucionar de raiz o running mundial: adidas Boost. Para o efeito, a marca convidou os atletas Nelson Évora, Dulce Felix , o jogador de futebol Adrien Silva, bem como os apresentadores Pedro Fernandes, Luis Filipe Borges e a actriz Claudia Vieira para uma conversa sobre a importância da preparação física na vida na vida dos atletas bem como dos cidadãos comuns que gostam de se manter em forma.

O resultado não poderia ter sido mais animado. Sob a moderação de Luis Filipe Borges, os convidados abordaram a importância dos treinos na sua preparação física bem como a evolução que todos sentirão face ao uso dos novos sapatos de running, enaltecendo, de forma comum, as características de Boost: um amortecimento consistente de excelência e um impulso incrível mesmo a temperaturas abaixo de zero ou em situações de calor intenso.

Workshop gratuito para entusiastas da corrida.

 

No âmbito da 11ª Corrida de Solidariedade ISCPSI/APAV, iniciativa esta promovida pelo Instituto Superior de Ciências Policiais e Segurança Interna (ISCPSI) em conjunto com a Associação Portuguesa de Apoio à Vítima, a Associação Académica do Instituto Superior de Ciências Policiais e Segurança Interna (AAISCPSI) apresenta no próximo dia 18 de Março de 2014, às 18h30, um workshop gratuito para os entusiastas da corrida.

Se começaste a correr e te estás a preparar para a 11ª Corrida de Solidariedade ISCPSI/APAV, temos algumas orientações para te apresentar, para que tenhas o máximo rendimento possível nesta causa solidária.

O workshop tem como objectivo incentivar a população para a prática da actividade física, como forma de combate ao sedentarismo, na procura de um maior bem-estar e de uma vida mais saudável. Nessa medida, iremos apresentar uma abordagem essencialmente teórica sobre as diversas áreas que envolvem a corrida, havendo espaço para debate e esclarecimento de dúvidas.

Ø Conteúdos

·         Treino 

·         Nutrição e Saúde

·         Motivação, Liderança e Desempenho

Não percas a grande oportunidade de participar neste workshop onde podes adquirir ou aprofundar conhecimentos no teu desporto preferido!

Inscrições: abertas de 13 a 18 de Março 2014 (as vagas são limitadas a 160 participantes) - Os interessados, deverão fazer chegar o nome e o nº do Cartão do Cidadão ou BI através do e-mail aaiscpsi@gmail.com

Custo: Gratuito 

Local: Auditório Superintendente- Chefe Afonso de Almeida , ISCPSI , Rua 1º Maio, nº 3, 1349-040 , Alcântara

Ø  Oradores

Rui Lança (Formador e Coach Individual e de Equipas, Colaborador em revistas com crónicas sobre Equipas e o Treino, Mestre e Licenciado em Gestão e Ciências do Desporto  pela Faculdade de Motricidade Humana).

Filipa Vicente (Nutricionista, Doutoranda em Alimentação e Nutrição pela Universidade de Barcelona, Docente no Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz).

Sandra Teixeira (Sassi) (Atleta do Sporting Clube de Portugal, Vencedora das três últimas edições da prova, 23 vezes Campeã de Portugal, Licenciada em Educação Física na Faculdade Lusófona e guarda prisional).

António Nascimento (Atleta de Judo e de Jiu Jitsu, 4 vezes campeão Mundial, Atleta de Triatlo - primeiro cidadão português a completar um Ultraman, uma das mais duras competições desportivas do mundo, composta por 10km a nadar, 420,6km a pedalar e 84,3km a correr).

José Guimarães (Formado em Marketing Digital, autor do site De Sedentário a Maratonista, Manager da empresa ProRunner - primeira loja exclusivamente dedicada à corrida).

 (www.corridadesolidariedade.org)