quinta-feira, 9 de outubro de 2014

Grande Trail Serra d'Arga - Concurso fotográfico e vídeo oficial


Após mais uma edição de sucesso do Grande Trail Serra d'Arga, as imagens continuam na memória de todos os presentes, e queremos que perdurem ainda mais...!

Ao longo da Serra d'Arga foram dezenas os fotógrafos espalhados pelo percurso na busca do melhor momento, que agora poderão ver eternizado. A Carlos Sá Nature Events em parceria com a Desnível Positivo e os Municípios de, Caminha, Ponte de Lima e Viana do Castelo lança o concurso fotográfico “VIVER O TRAIL - GTSA”.

Esperam-se fotografias surpreendentes de entre as mais de 16 000 tiradas e já partilhadas em https://www.facebook.com/pages/Grande-Trail-Serra-DArga/268751096494020. O regulamento pode ser consultado em http://carlossanatureevents.com/index.php/pt/gtsa-concurso-fotografico

Paralelamente já foi publicado o vídeo oficial da prova que contou com mais de 2000 atletas!

Vídeo oficial do GTSA 2014 - https://www.youtube.com/watch?v=IThbG8WpAHE

Monsanto - Vota no projecto "Trilhos de Monsanto" através de um SMS GRÁTIS para o 4310 com 145



Votação até dia 6 de Novembro de 2014!

1. O Projecto "Trilhos de Monsanto" encontra-se a votos na Câmara Municipal de Lisboa decorrente do Orçamento Participativo de Lisboa em que são escolhidos os mais votados para serem implementados.

2. Pretende implementar uma rede de caminhos assinalados de várias distâncias que promovam a mobilidade suave e de recreio.
http://www.lisboaparticipa.pt/projeto/op14/145

3. Para votares envia um SMS GRÁTIS para o 4310 com 145. Irás receber um SMS de resposta a confirmar o voto.


Estimamos que sejam precisos 3.000 votos para ser um dos projectos mais votados, façam o favor de votar, para que o "pulmão" de Lisboa fique ainda com mais vida!

Vamos colocar Monsanto com percursos assinalados! :)

Espaço com cerca de 900ha de vastas áreas de mata diversificada, o Parque Florestal de Monsanto oferece grandes potencialidades para o recreio passivo. A mata fechada nem sempre é um local acolhedor para o homem, no entanto, o seu contraste com a clareira e a abertura pontual de amplas vistas sobre a cidade e o rio, fazem do Parque Florestal de Monsanto um local muito atractivo do ponto de vista paisagístico.

terça-feira, 7 de outubro de 2014

Caminhada Solidária CSIF Vale do Neiva.- Ajude quem necessita caminhando!

A CSIF do Vale do Neiva - Comissão Social Interfreguesias, em parceria com a Padela Natural Associação Promotora, organizará, no próximo dia 12 de Outubro, uma caminhada e um free run solidário, sendo a inscrição um bem alimentar: azeite, óleo, leite ou conservas.

O início será na Quinta da Portela em Vila de Punhe, pelas 8h. A caminhar ou a correr, iremos de "Castro a Castro", de Roques à Carmona.
Participe, desfrute de bons momentos e contribua para uma boa causa.
Aconselhámos o uso de vestuário adequado para a actividade em questão
O transporte de regresso será assegura pela organização.

Agradecemos a vossa inscriçao para podermos preparar a logística adequada a este evento.

(clique aqui)

Corrida "Juntos Contra a Fome!" - Porque juntos somos muitos e fazemos a força, participe!




"É com a sua energia que vamos alimentar milhares de pessoas"! Este é o desafio feito pela CPLP com a organização da corrida "Juntos Contra a Fome", iniciativa integrada na Campanha que pretende erradicar a fome nos nove países de Língua Portuguesa.

A Campanha "Juntos Contra a Fome!", iniciativa desenvolvida pela Comunidade dos Países de Língua Portuguesa (CPLP) em parceria com a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO), com o objectivo mobilizar a sociedade para o processo de construção de uma Comunidade de povos livre da fome, vai organizar uma corrida a 30 de Novembro para a qual se esperam cerca de 10.000 participantes.


Com a organização da Corrida "Juntos Contra a Fome!", a CPLP pretende angariar fundos que vão contribuir para o financiamento de vários projectos seleccionados no âmbito desta campanha e que irão ter um impacto imediato na qualidade de vida e na segurança alimentar das comunidades mais vulneráveis dos Países de Língua Portuguesa.


Para responder ao desafio da CPLP, contribuindo para esta causa, basta fazer a inscrição em www.corridajuntoscontrafome.pt ou ligar para o 760 308 888 para o patrocínio de quilómetros.


A corrida "Juntos Contra a Fome!" compreenderá dois percursos opcionais, com distâncias de 5 km e 10 km, valor equivalente em euros para o preço de inscrição, ou a possibilidade de optar pelo patrocínio de Km através de chamadas solidárias, as quais terão um custo de 0,60 cêntimos mais IVA.


O somatório dos valores obtidos com as inscrições de cada participante e com as chamadas solidárias vai contribuir para este fundo que pretende ajudar os vários projectos seleccionados de acordo com os eixos prioritários da Estratégia de Segurança Alimentar e Nutricional da CPLP (ESAN-CPLP), a qual integra os princípios fundamentais do direito humano à alimentação e da soberania alimentar: nas áreas de Territórios Livres de Fome, Crianças com Futuro e Agricultores sem Fome.


Mais informação em www.juntoscontraafome.cplp.org

De acordo com o Director de Cooperação da CPLP, Manuel Clarote Lapão «é importante mobilizar a população para este tipo de iniciativas e esta, em concreto, tem um cunho completamente original, ao transformar os km que cada um poderá fazer num valor que vai apoiar uma causa desta envergadura».

A Corrida "Juntos Contra a Fome!" está aberta a Instituições, Empresas, Organizações, Grupos, Clubes, Famílias, Adultos e Crianças.


Corrida "Juntos Contra a Fome!"
Local de partida: Baía de Cascais
Dia 30 de Novembro, às 10h00
Percursos de 5 Km e 10 km em:
http://www.corridajuntoscontrafome.pt/Informa%C3%A7%C3%A3oGeral/PercursoeAltimetria.aspx


A Campanha "Juntos Contra a Fome!" é uma iniciativa desenvolvida em parceria pela Comunidade dos Países de Língua Portuguesa (CPLP) e a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO), com o objetivo mobilizar a sociedade para o processo de construção de uma Comunidade de povos livre da fome.


Portal oficial da Campanha em http://juntoscontraafome.cplp.org
Facebook em https://www.facebook.com/juntoscontraafome

segunda-feira, 6 de outubro de 2014

O mundo vai voltar a correr por aqueles que não podem - Porto é o destino nacional em 2015




Depois do sucesso da edição inaugural, a Wings for Life World Run regressa em 2015 para dar continuidade à maior corrente solidária da história do desporto. No dia 3 de Maio, o Mundo volta a correr em simultâneo por aqueles que não podem, em 35 percursos dos seis continentes - procurando desta forma angariar fundos que permitam à Fundação Wings for Life tornar real a cura para as lesões na espinal-medula. Portugal continua no mapa, apresentando um novo percurso com partida do Porto.

A primeira corrida global da história está de volta para a sua segunda edição: no dia 3 de maio de 2015, precisamente às 12 horas (hora de Portugal Continental), milhares de participantes vão concentrar-se em 35 localizações, distribuídas por seis continentes, para a partida da Wings for Life World Run. Este desafio solidário visa "correr por aqueles que não podem" e nesse sentido todos estão convidados - iniciados, amadores e profissionais dão assim as mãos por um grande objetivo: angariar fundos para a Fundação Wings for Life, encurtando deste modo a distância que separa a comunidade científica da cura para as lesões na espinal-medula.

Portugal continua no mapa da Wings for Life World Run, inovando em 2015 com um percurso costeiro, com partida da cidade do Porto. As dunas da Comporta - onde se realizou em Maio passado a corrida inaugural - dão assim lugar às paisagens da Foz e do rio Douro. Outra novidade da edição portuguesa é a corrida de cadeiras de rodas.

Além da componente solidária, foi sem dúvida o inovador conceito desta corrida que seduziu logo na estreia mais de 35 mil participantes dos quatro cantos do planeta. Pela primeira vez na história do desporto, uma impressionante massa humana corria em simultâneo - enfrentando as mais díspares condições climatéricas e de luz. O facto de não existir uma distância fixa para correr marcou também a diferença. A tradicional linha de chegada deu lugar a um carro meta oficial que partiu 30 minutos depois do pelotão e avançou a um ritmo progressivo até ultrapassar o último homem e a última mulher à escala planetária. Estes foram os campeões globais da Wings for Life World Run, com o etíope Lemawork Ketema a correr um total de 78,58 kms até ser alcançado pelo carro meta.

MAIS DE 3 MILHÕES DE EUROS ANGARIADOS!

A Wings for Life World Run nasceu para apoiar a fundação sem fins lucrativos Wings for Life, que financia projectos de investigação sobre a espinal-medula em todo o mundo. Cem por cento das taxas de inscrição da Wings for Life World Run, assim como todos os patrocínios, revertem para a investigação. De acordo com Anita Gerhardter, CEO da Fundação Wings for Life, "A Wings for Life World Run foi um incrível evento desportivo global logo no seu primeiro ano. Esperamos que ainda mais atletas participem em 2015 e que, mais uma vez, consigamos juntar um valor considerável para a investigação da espinal-medula". Mais de 3 milhões de Euros foram angariados em 2014.

O britânico Colin Jackson, uma lenda do atletismo mundial, é o Diretor Desportivo Internacional da corrida. "As lesões na espinal-medula podem acontecer a qualquer pessoa. Qualquer um pode sofrer uma queda acidental que pode mudar a sua vida. E não há investimento suficiente na investigação destas lesões. Precisamos de reunir dinheiro para que os melhores cientistas do mundo trabalhem no tema e façam a diferença na vida das pessoas", afirmou.

Personalidades internacionais do desporto e celebridades de todo o mundo mobilizaram-se e tornaram-se, além de participantes, embaixadores desta causa: o ultra-maratonista austríaco Christian Schiester, a dinamarquesa Camilla Pedersen campeã europeia do Ironman, a lenda do ski Luc Alphand, a modelo chilena e apresentadora de TV Javiera Acevedo, assim como os ex-pilotos de Fórmula 1 Mark Webber e David Coulthard, são apenas alguns dos apoiantes desta causa. Uma dinâmica também replicada em Portugal, que envolveu embaixadores provenientes de várias áreas da sociedade, como os pilotos António Félix da Costa, Hélder Rodrigues, Ruben Faria e muitos outros.


FACTOS E NÚMEROS DA WINGS FOR LIFE WORLD RUN 2014

*       Campeão global masculino: Lemawork Ketema (ETH, 78,58km)
*       Campeã global feminina: Elise Selvikvag Molvik (NOR, 54.78 km)
*       Dinheiro angariado: 3 milhões de Euros (inscrições dos 50.110 participantes mais doações)
*       Quilometragem total: 530.928 - o equivalente a mais de 13 voltas ao mundo
*       Participantes que começaram a corrida: 35.397
*       Participantes na competição depois de 1 hora: 29.847
*       Participantes na competição depois de 2 horas: 5.146
*       Participantes na competição depois de 3 horas: 327
*       Participantes na competição depois de 4 horas: 26
*       Participantes na competição depois de 5 horas: 3
*       Alcançaram a distância da maratona: 233
*       Distância média: 14,99 km


SABER MAIS SOBRE O EVENTO?

Site oficial da Wings for Life World Run:
www.wingsforlifeworldrun.com

Press Releases, fotos, vídeos e áudio em:
www.wingsforlifeworldrunnewsroom.com

Wings for Life World Run no Facebook:
www.facebook.com/WingsForLifeWorldRun

Twitter:
www.twitter.com/WFLWorldRun (#WorldRun #WingsForLife)

Instagram: @wflworldrun

Contacto para imprensa:
goncalo.bettencourt@freelance.com

Mais informações em:
www.wingsforlifeworldrun.com
www.wingsforlife.com

domingo, 5 de outubro de 2014

Rock 'n' Roll Lisbon Marathon-2014



De volta aos grandes eventos (desportivos)...

Foram cerca de 22 mil os atletas, de 72 países que hoje participaram, do mega evento na capital mais linda do mundo e arredores a Rock´n´Roll Lisbon Marathon, e apesar de ser apenas a segunda edição, a par da Meia-Maratona de Portugal e da sua irmã mais velha a Meia-Maratona de Lisboa estão entre a elite mundial com o selo "Gold Label", atribuída pela I.A.A.F., motivo para nos deixar orgulhosos tem esta distinção somente as maratonas de Nova Iorque, Boston, Londres e Berlim.

A prova rainha, com partida em Cascais (08H:30) e a Meia-Maratona de Portugal, com começo (10:30) no tabuleiro da ponte Vasco da Gama, ambas com  o destino de chegada instalada no Parque das Nações.

Segundo dados da organização a participação em massa, voltou a bater recordes, contou com a presença de 17 mil participantes, sendo que a mini-maratona (5.5Km) eram cerca de 11 mil e cerca de 3.600 os inscritos na Maratona

Depois de na semana passada, na Maratona de Berlim, o queniano Dennis Kimetto, ter-se tornado o primeiro atleta a correr a mítica distância em menos de 2:03: 00, aventurei-me para agora ser eu conquistar Lisboa o mundo, preparando-me para destroçar o actual recorde mundial, mas este relato fica para outras núpcias...

Para dar jus ao nome Rock´n´Roll, "deram" nos música 26 bandas que actuaram durante a totalidade do percurso e para terminar em apoteose, na meta instalada debaixo da pala do Pavilhão de Portugal a banda de Almada, UHF, uma das mais antigas de Portugal.

A nata fina também esteve presente na prova rainha o Philip Limutai, Samuel Ndungu, Danielle Meucci na Meia-Maratona a estrela-mor o recordista mundial o eritreu Zerzenay Tadesse, recorde este ainda actual (58m 23s) na meia-maratona da Ponte 25 de Abril, quanto aos nossos atletas Hermano Ferreira; Yousef el Kalay, Sara Moreira, Ana Dias e Doroteia Peixoto.

Um amigo corredor e (ex)bloguista, nas redes sociais ao felicitar-me, após ter feito a minha quarta maratona sem treinos, fez o seguinte comentário: Fábio, qualquer dia tu escreves um livro: " Como Correr uma Maratona sem Treinar".

Claro que achei piada e apesar de orgulhoso e contente, é um  procedimento completamente incorrecto e caso se cometa este erro, então não há remédio senão ir para esta "aventura" com o único objectivo de terminar.

Na véspera, Sábado, tive que trabalhar, cheguei a casa de tarde, e comecei a preparar o que iria levar, a notinha da praxe (20 euros), no bolso dos calções, juntamente com uma imagem do meu santo protector o Padre Pio, os "boost" de maltodrextina, vaselina, o Ipod carregado, máquina fotográfica, com baterias carregadas, assim como o Garmin, o dorsal na t-shirt, meias e ténis tudo junto.

Almocei um pratão de esparguete, e ingeri muita água durante o dia, lanche chá de maça e canela e aletria, ao jantar novamente aletria e um pão com queijo, deitei-me quase de seguida, antes das 22 horas.

Despertador inicialmente para às 04: 40, mas que depois alterei para a hora certa, 5 horas.

Acordei bem disposto, tomei o meu banhozito, vaselina nos pés, no peito por causa da cinta do GPS, nas virilhas e debaixo do relógio, quase tudo onde poderia haver fricção. Tinha pensado deixar o carro no Caís do Sodré, nos Meninos do Rio, mas pensei (melhor) e decidi deixar em Alcântara, onde há sempre estacionamento disponível, evito entrar em Lisboa e basta atravessar a estrada para apanhar o comboio e pelo Eixo Norte-Sul, num ápice estou no meu destino.

Dito e feito, durante a semana estive a ver os horários dos comboios, ficou decidido que iria no que partiria às 07: 00 do Caís do Sodré e que chegaria 5 minutos mais tarde a Alcântara.

Cheguei a Cascais às 07: 40 e dirigi-me em direcção ao hipódromo, juntamente com outros atletas, muitos de diferentes nacionalidades, estive com amigos e conhecidos e fui serenamente para o local da partida.

Liguei o Ipod e decidi por rádio (Nostalgia) e foi uma excelente opção, foi a minha companhia na minha jornada (não) solitária, com algumas músicas que me fizeram recordar a (bela e saudosa) infância e juventude e algumas que serviram de "powersongs"

O tempo estava agradável, óptimo para correr, e lá fui eu a meu passo sempre a controlar o ritmo cardíaco, temos que conhecer bem o nosso corpo, saber a frequência máxima, a de repouso e tentava a controlar, não subindo mais dos 150 bpm.

Saímos da vila, após termos passado pela Boca do Inferno, e na baía de Cascais era o terceiro quilómetro, evitou-se aquela ida monótona ao Casino do Estoril e durante os abastecimentos, molhava os lábios e a cara procurando-me refrescar.

E passo após passo, correndo devagar, vou tentando alcançar com o olhar a ponte 25 de Abril, era a minha referência, já tinha feito os tais três quilómetros da vila e pensei para os meus botões, agora vais fazer a Corrida da Linha Médis/Destak (10 Km) e depois da praia de Carcavelos até Oeiras fazes a Corrida do Tejo e com isso, mais ou menos faria a metade da distância preconizada.

De ali em diante já conseguiria avistar a ponte 25 de Abril, a cadência era de 7 por vezes 6 minutos e 40 por quilómetro.

Passámos pela estação de Belém e logo a seguir o CCB e os Mosteiros dos Jerónimos, já tinha corrido cerca de 25 Km, entretanto sem me dar conta já estou em Alcântara, onde estava o carrinho, o GPS indicava-me 28 Km, olhei em frente e segui, bem, já que estás já aqui, agora vais até ao Caís de Sodré apanhas o comboio e voltas para casa para um belo almocito.

Passo pelo Caís de Sodré, tive tentado a ir beber uma ginjinha de Óbidos para repor a glicose, mas felizmente desisti da (maluca) ideia e sem me dar conta fui até à Praça do Comércio, entra-se pela Rua do Ouro, até aos Restauradores, a cidade estava apinhada de gente, especialmente turistas, que incrédulos olhavam para quem estava a correr, alguns aplausos e palavras de incentivo.

De volta à Praça do Comércio o amigo Miguel Baptista tira-me uma foto e após breve troca de palavras, já estou em Santa Apolónia, local onde se efectuava o retorno da Meia-Maratona. De vez em quando lá ia molhado a boca e o corpo, nesta fase o "muro" estava muito alto, tive que abrandar e sem parar em passo rápido, vulgo, caminhada o relógio GPS indicava-me que deslocava-me a 10 min/Km, mas nada poderia fazer, agora com novo horizonte traçado e sem sequer ousar correr, arrastava-me penosamente, agora nesta fase observava muitos atletas em situação idêntica à minha.

Agora queria era ver a ponte Vasco da Gama, desistir era morrer na praia, nem pensar, continuo a ouvir rádio em passo acelerado, finalmente depois de passar a zona industrial e contentores, ao entrar no Parque das Nações, volto a ganhar vigor e energia e mesmo que lentamente, retomo a corrida, contudo vou para os passeios, uma vez que o percurso era de basalto, um pé mal colocado seria a morte do artista, depois disto uma última subida e estaria na Avenida das Descobertas, uma multidão que já tinha terminado as provas, já estavam na Estação do Oriente, derradeiros metros corro para a fotografia, mas com o cuidado de não cair, pois voltamos a encontrar o piso irregular e massacrante.

Cortei a meta, fui buscar a medalha, comi um gelado que por mim esperava e satisfeitíssimo da vida, comecei a pensar no meu feito.

É certo que não sei se poderei considerar-me maratonista, pois muitas vezes caminhei, o que seria suficiente para se ser desclassificado, mas para mim, não tem importância, que me considerem ou não maratonista, o que sei é que tenho o ego elevado e todo este suor, sacrifício e sofrimento (três S´) serviram para dedicar à minha mulher, que religiosamente se preocupa com as minhas maluqueiras da corrida e à minha bonita e querida filhinha.

Sejam felizes e até à boda de ferro e madeira, no Porto, já no princípio de próximo mês, mas que desta vez com treinos, pois aprendi a lição que sem treinos, maior é o sofrimento e irei treinar...

Site da Prova: aqui
Classificação Geral: aqui
A minha prova: aqui

quarta-feira, 1 de outubro de 2014

Carlos Sá participa pela primeira vez na Jungle Marathon, considerada como a mais dura corrida de resistência do mundo




O ultramaratonista Carlos Sá, atleta da Berg Outdoor, vai participar a partir de 5 de Outubro, Domingo, na Jungle Marathon, corrida que decorre na selva, na Floresta Nacional de Tapajos, na Amazónia brasileira.

Esta é a primeira participação do atleta português nesta prova, classificada pela CNN como a "mais dura corrida de resistência do mundo", e que se distingue das demais por decorrer debaixo de temperaturas de 40 graus, em condições de humidade de 99%, muitas vezes na escuridão provocada pela densidade da vegetação.

A Jungle Marathon junta um grupo restrito de atletas na Amazónia brasileira, numa corrida de 254 km divididos em seis etapas diárias através da selva. Aos 40 anos, Carlos Sá estreia-se numa prova cujas maiores dificuldades derivam do terreno onde decorre e não na distância percorrida. Os atletas vão encontrar obstáculos como charcos com piranhas, raízes com anacondas, lama em desníveis e outros tipos de perigos.

Carlos Sá, atleta da Berg Outdoor, afirma: "Vai ser a minha aventura do ano. Foi sempre um sonho explorar o coração do planeta e espero ter a capacidade de superar um dos mais exigentes desafios colocados ao ser humano."

Ao longo do percurso, os atletas transportam consigo a sua alimentação, equipamento e até a própria rede para dormirem nos campos improvisados pela organização após o final de cada etapa. Para além dos abrigos nocturnos, a organização disponibiliza apoio médico ao longo do percurso, bem como reabastecimentos de água.

Depois do 8º lugar alcançado no Ultra Trail do Monte Branco no final de Agosto, esta é a prova que se segue no calendário competitivo de Carlos Sá. Já este ano, o atleta natural de Barcelos evidenciou-se pelo 3º lugar alcançado na Ultramaratona Badwater, uma das mais duras e selectivas provas mundiais da modalidade, que decorre anualmente nos Estados Unidos.

Carlos Sá partirá para o Brasil esta quarta-feira, dia 1 de Outubro, para um período de ambientação às condições locais, tendo regresso previsto a Portugal no dia 12 de Outubro.

Resultados internacionais de Carlos Sá em 2014:

§  6ª posição na Coastal Challenge (Rain Forest, na Costa Rica)
§  11ª posição na Ultra Maratona Caballo Blanco (México)
§  4º posição na Maratona das Areias (Deserto do Saara, Marrocos)
§  3º posição na Ultramaratona Badwater (Califórnia, E.U.A)
§  8º posição no Ultra Trail do Monte Branco (Alpes, atravessando França, Itália e Suiça)


Mais informações sobre a prova:
§  http://www.junglemarathon.com
§  http://www.facebook.com/junglemarathon

Vejam o (arrepiante) vídeo: http://youtu.be/qjLeMJJqoVA