sexta-feira, 24 de outubro de 2014

Parceria Media Response

O blogue, Amantes da Corrida, quando inicialmente surgiu, era
essencialmente um blogue vincadamente com carácter pessoal, e criado
com o (principal) objectivo de combater o sedentarismo e incentivar a
prática do exercício físico, que têm um conceito diferente de
desporto, contudo é um projecto que tem vindo a crescer ano após ano.

O blogue já foi convidado para várias parcerias, que tem sido
recusadas, contudo após um convite da Média Response, que tem como
objectivo aumentar a rentabilidade do blogue através de campanhas de
publicidade de anunciantes nacionais de referência (Opel, Corrida
Montepio, Cinema, Red Bull, etc). As campanhas são de qualidade com
formatos inovadores e tentarei sempre que possível que esteja ligada
ao atletismo, principal foco, e ao desporto em geral.

Irá decorrer um período experimental, sem qualquer compromisso, sendo
que ambas partes poderão no momento que entender, revogar o
"contrato".

A publicidade será sempre escolha efectuada pelo blogue.

Neste momento, a Media Response trabalha com dois formatos de
publicidade: o In-Text e o Full-Page.

Exemplo do formato In-text (passar rato por cima de palavra futebol, a
verde): http://archivos.hotwords.es/2011/pt/nike/index.html

Exemplo do formato Full-Page:
https://www.hotwords.com/design/adunits/cinema/index.html

Estes exemplos são maquetes e o comportamento do anúncio é um pouco
diferente do que se passa nas campanhas reais, por exemplo a
publicidade fecha mais rápido assim que o visitante retira o cursor da
palavra-chave, ou se clicar para fechar o anúncio - todas as campanhas
reais têm o botão para fechar o anúncio!)

domingo, 19 de outubro de 2014

Corrida do Aeroporto - 2014


Atenção Senhoras e Senhores Atletas, este é o voo número 6 , com partida do Terminal de Carga do Aeroporto de Lisboa , com destino ao céu e escala na Pista Moniz Pereira, Parque Urbano da Alta de Lisboa e Parque das Conchas.

Apertem os ténis, porque vamos decolar as 10 horas em ponto, entretanto preparem igualmente as crianças, mais cedo, as 9:10 e todos juntos rumaremos às mais intensas ambições, realizações e sonhos.

Para vosso conforto e segurança, façam o aquecimento e no final alonguem, não por terem estado sentados, mas por terem corrido a distância de 10.000 "pes"

A meio da viagem, haverá um abastecimento e já no destino final, será servida novamente água e alguns brindes, não haverá t -shirt técnica da Asics, nem medalha, mas um íman!

O trajecto da viagem será curto, iremos em velocidade cruzeiro, embora por vezes nas subidas, tenha-se que ligar o piloto automático.

Os atletas que irão viajar na primeira classe, chegarão mais cedo, mas no final, vendo bem as coisas chegaremos todos ao nosso destino final.

Todos os passageiros, no final ficarão habilitados a participar num sorteio, um com estadia para duas pessoas no Alentejo e outro uma viagem dupla para os Açores, oferta da organização, Cube Ana de Lisboa.

No ano passado elegi esta prova como a melhor do ano, este ano a qualidade manteve-se, e entra novamente directamente no pote das melhores, em tudo semelhante ao ano de 2013.

Agora um bom descanso, que em 2015, voltaremos a sobrevoar os "céus" de Lisboa...

Texto escrito com as novas tecnologias (telemóvel), o que é formidável ;-)


Site da Prova: aqui
Página do Facebook: aqui
Fotos Amantes da Corrida: aqui

sexta-feira, 17 de outubro de 2014

Inscreva-se na Maratona do Porto e ajude a SPEM!

 

Falta uma semana para se poder inscrever na Maratona do Porto ajudando a SPEM

Prazo de inscrição junto da SPEM termina a 24 de Outubro

As inscrições para a Maratona do Porto exclusivas para atletas da EM'Força, sempre ao preço da primeira fase, ainda estão disponíveis. As primeiras inscrições para a prova da Maratona, da Family Race e da Fun Race reverterão a favor da Sociedade Portuguesa de Esclerose Múltipla.

Estamos a apenas duas semanas do grande desafio que é a Maratona do Porto e as inscrições a preço reduzido para atletas da EM'Força estão sempre disponíveis. Este é mais um excelente mote para levar ao peito a camisola "mágica" nesta fantástica prova da cidade do Porto.

Os preços, que, no caso das primeiras inscrições que forem feitas junto da SPEM serão em forma de donativo, são os seguintes:

Maratona (42 Km) - 35,00€ Family Race (16 Km) - 10,00€
Fun Race (6 Km) - 3,00€

Para se inscrever, indique-nos, por e-mail ou mensagem no Facebook da EM'Força:
  • Primeiro e último nomes;
  • Número do B.I./Cartão de Cidadão;
  • Data de nascimento;
  • Nacionalidade.
A inscrição será validada e confirmada com a confirmação da receção do donativo em questão e a verificação de todos os dados enviados.
A todos os atletas que estiverem interessados em fazer a festa da EM'Força numa destas provas, pedimos que nos contactem para o endereço geral@emforca.pt.

quinta-feira, 16 de outubro de 2014

Gerês Marathon® - uma maratona que se quer diferente!



Gerês Marathon® - uma maratona que se quer diferente

Com uma semana de inscrições quase 500 atletas (provenientes de 8 países - Portugal, Polónia, Bélgica, Noruega, Espanha, Marrocos, França e Brasil) já aceitaram o desafio de correr na Gerês Marathon®, uma prova que não pretende ser uma maratona igual a outras, será única no Mundo! O que a diferenciará são os vários aspectos associados ao local onde a mesma se desenrola - as estradas do único Parque Nacional de Portugal em pleno coração do Gerês (esta não é uma prova de trail, pois não se desenrola em trilhos de montanha). Aliar à velocidade o desnível, cria nesta maratona um grau de dificuldade substancialmente diferente e, mais elevado, que as maratonas onde normalmente se corre para o cronómetro.

Esta prova realiza-se em estradas, mas de montanha. Apesar de ser realizada em percurso asfaltado, pavimentado e por estradões de terra batida, não pretende ser uma prova em que o atleta corre geralmente para o cronómetro comparando-o com outras da mesma distância.

Atendendo às necessidades logísticas e de segurança, assim como à necessidade de protecção ambiental que a região obriga, ou não estivéssemos no Parque Nacional Peneda-Gerês, devem todos os participantes respeitar as normas do mesmo e as suas autoridades. As inscrições são por isso bastante limitadas nesta 1ª edição.

Atendo também à necessidade imperiosa de preservar um património natural de uma enorme riqueza, pretende-se que em plena comunhão com a natureza os atletas usufruam do mesmo, respeitando-o e protegendo-o. Por este mesmo facto os abastecimentos líquidos não serão fornecidos através de garrafas nem de copos plásticos. Cada atleta é responsável por levar consigo o(s) recipiente(s) que julguem mais adequados para a sua hidratação (preferencialmente que sirvam também para bebidas quentes). Pretende-se que as crianças de hoje usufruam o mesmo território no amanhã!

Correr no Gerês tem sempre em qualquer altura do ano um encanto especial, mas a paleta de cores que pintam o Parque Nacional no fim do Outono cria cenários tão deslumbrantes e arrebatadores, que tornarão esta prova tão bela, quanto dura!

Aceitas o desafio?

Regulamento provisório da Gerês Marathon já disponível em http://carlossanatureevents.com/index.php/pt/gm-regulprog

Facebook oficial da prova: https://www.facebook.com/GeresMarathon

Gráficos de altimetria entre outras informações em breve.

XXI Tripla-Légua de Vermoil



Mais informações em:
www.acvermoil.org

quarta-feira, 15 de outubro de 2014

Corrida/Caminhada Intermaché "Vida por Vida" - 2014


Corrida/Caminhada Intermaché Vida por Vida 2014
Inscreve-te Já!! Nos Bombeiros Voluntários de Lagos ou na recepção do Intermaché.

A CORRER OU ANDAR AJUDE-NOS A AJUDAR!

domingo, 12 de outubro de 2014

Corrida do Sporting - 2014


Só eu sei porque não fico em casa...

Inicialmente no dia chuvoso de hoje, estava previsto ir ao outro lado do rio, correr na Meia-Maratona da Moita, pela minha equipa, Grupo Desportivo Santander Totta, contudo devido a diversos factores, fui quase que "obrigado" a vir à quarta edição da Corrida do Sporting, de que sou totalista, quem diria? 

Eu um benfiquista confesso, mas essencialmente (tento ser) um (bom) desportista e não ligar a cores clubísticas.

Decidi ir levantar o dorsal, na Quinta-feira de manhã, dito e feito, após confirmação e alguma espera na fila que rápido se dissipou, entreguei a t-shirt técnica a quem merecia, a minha esposa sportinguista dos sete costados e guardei na minha mochila o dorsal e respectivo chip.

No dia seguinte, nas redes sociais, gera-se alguma celeuma, a t-shirt técnica "oferecida", não era em nada igual parecida com à que a organização tinha apresentado,  por sinal bem mais bonita a primeira, não quero saber de quem são as responsabilidades, o clube, Sporting Clube de Portugal, o (principal) organizador e a a organização técnica a cargo da Xistarca, tiveram um comportamento inadmissível e ludibriante, foi tipo "gato por lebre", ao menos aquando do levantamento dos dorsais poderiam ter dado nem que fosse uma justificação nem que fosse uma desculpa esfarrapada, ou então um cartaz a informar o sucedido.

Bruno de Carvalho
E porquê é que foco este assunto, primeiro entendo que é uma questão de princípio, depois há e eu conheço pessoalmente quem se tenha inscrito com o único propósito de apenas querer ficar com a t-shirt, confrontado com este assunto o presidente, Bruno de Carvalho, admitiu o erro e que no próximo anos seria melhor, contudo deveria dizê-lo publicamente, ou então o responsável da Xistarca !

Voltando ao que verdadeiramente interessa, em dia triste e chuvoso, como sempre cheguei cedo, oportunidade para tirar alguns "bonecos" e estar com amigos.

Partida da prova às 10H: 30 em frente da Clínica da C.U.F. e meta instalada dentro do recinto leonino, mesmo perto do relvado.

Quilómetros marcados, alguns eu vi, abastecimento a meio da prova, um pouco mal organizado e no final além da água uma pêra e claro a medalha alusiva ao evento.

A prata ficou em casa, Hermano Ferreira o vencedor masculino e restantes lugares do pódio, todo verde e branco, António Silva e Ricardo Dias, em feminino a primeira a cortar a meta a atleta do Sporting Ercília Machado, na segunda posição outra atleta do clube Susana Francisco e no último lugar do pódio Susana Cunha do Linda-a-Pastora Sporting Clube.

Vencedora Ercília Machado
A nível pessoal, fiquei muito, mas mesmo muito contentérrimo, depois da epopeia da semana passada, nunca senti as pernas tão leves, e algo ainda mais surpreendente, o meu ritmo foi de 6 min/Km e por vezes até menos, nos túneis nunca quebrei,  e até esqueci-me de olhar para os batimentos cardíacos, fiz a prova na íntegra sempre a correr, no final objevtivo alcançado à milésima de segundo, fiz precisamente 1 hora e alguns segundos.

Ou seja, se a memória não me falta, penso que este tempo, terá sido o meu melhor registo este ano, sou um atleta completamente alheio a marcas (pessoais).

Outra coisa boa e que não esqueço é que aqui esta "casa"  quem definitivamente não é a minha é que detém o meu recorde pessoal, na distância de 10 Km, com 51 minutos, eventualmente por que cada sportinguista que ultrapasse seja uma vitória :-) 

A saber o segundo melhor registo é na Corrida do Oriente, que para conhecimento dos iniciantes que cada vez mais observo a correr é a mais plana, dentro de Lisboa e zona limítrofes e óptima para melhorarem as vossas marcas.

Aspectos positivos:
  • Percurso citadino agradável, que permite correr pelas principais ruas e avenidas onde só passam carros e outros veículos motorizados.
  • Forte adesão da família verde e branca e não só...
Aspectos a rever ou melhorar:
  • Não voltar a repetir-se o episódio da t-shirt.
  • Custo exagerado dos preços das inscrições.

Site da Prova: aqui
Classificação Geral: aqui
Fotos Amantes da Corrida: aqui
O meu desempenho (percurso, tempo e altimetria): aqui  (esqueci-me de desligar o GPS após concluir a prova)