São Silvestre de Lisboa - 2014

Site da Prova: aqui

Fotos Amantes da Corrida: aqui

Gerês Marathon - a Maratona de estrada mais dura do Mundo

Gerês Marathon, a mais dura maratona de estrada do mundo, a maratona do encantamento!

A Gerês Marathon tornou-se em algo muito maior que simplesmente uma maratona de estrada, e também a maratona de estrada mais dura do mundo. O encanto dos atletas ao cortar a meta despertou sentimento raros de felicidade, indescritíveis e, apenas perceptíveis, por quem viveu tamanha aventura no meio de tamanha beleza. Quem foi ficou rendido e deseja a próxima edição, já, provando que os 1000 participantes que esgotaram esta 1ª edição, serão seguramente muitos mais no futuro!

Aconteça o que acontecer no futuro, a Gerês Marathon marcou já, e para sempre, a história do atletismo em Portugal. Para a história ficaram também os vencedores!

Aqueles que lhes chamaram de loucos, agora chamam-lhes lendas! 

No texto de apresentação da prova foi dito que “aliar à velocidade o desnível, cria nesta maratona um grau de dificuldade substancialmente diferente e, mais elevado, que as maratonas onde normalmente se corre para o cronómetro.” 

A Maratona de estrada mais dura do mundo provou no entanto que a velocidade é de facto algo que está presente nesta prova. Se algumas maratonas de montanha por esse mundo fora têm apenas desnível positivo, a Gerês Marathon tem além do desnível positivo, o desnível negativo que cria grande impacto quer muscular e articular nos atletas, mas que, permite velocidades absolutamente fenomenais nas descidas. Talvez por isso mesmo ninguém estivesse à espera que o vencedor baixasse as 3 horas para concluir o percurso, mas simultaneamente agora perceba que é possível. Mihail Lalev, atleta Búlgaro do S.C. Braga naturalizado português, e detentor de um tempo na maratona abaixo das 2h30m, brilhou nesta 1ª edição com um fabuloso tempo de 2h54m42s, tendo assumido que pensou que necessitaria de mais 15 ou 20 minutos para concluir a prova. Logo atrás ficou Diogo Fernandes, também abaixo das 3 horas, com 2h57m19s. O pódio ficaria concluído com Nuno Silva - atleta que brilhou nas 100 milhas do UTMB com fantástico 12º lugar -, com um tempo muito próximo das 3 horas, com 3h02m02s. As guerreiras que ousaram enfrentar o desafio e completaram o pódio, foram Ana Rocha com 3h45m21s, seguida de Carla Mendes com 3h58m55s tendo Natália Amoedo fechado o pódio feminino desta primeira edição com 4h08m25s.

Sem prémios monetários para os primeiros classificados como normalmente acontece nas meias maratonas e maratonas de estrada, o desafio por si só pareceu ter sido o grande mote para estes campeões terem marcado presença, tendo ficado as marcas para a posteridade, uma referência a provar que aqueles que lhes chamaram de loucos, agora chamam-lhes lendas! 

Quem aceitará um futuro desafio? Quem desafiará estas marcas? Quem ousará correr nas estradas do único Parque Nacional de Portugal?

Geres Marathon, a mais dura maratona do mundo e, muito, muito mais que uma maratona de estrada!

Resultados completos dos 9 km's, 13 km's 21 km's e 42 km's em 

http://carlossanatureevents.com/results/GM_2014_results.pdf

 Vídeo da prova disponível

Corrida da Criança está de volta em 2015!

É a notícia, ansiosamente aguardada pelos fãs do evento que há 4 anos se realiza nos Jardins do Casino Estoril. Para quem ainda quer oferecer Corrida da Criança, àquelas pessoas tão especiais, na noite de 24 de Dezembro, o Voucher de Natal encontra-se à venda. A poucos dias do Natal, este é o presente de última hora perfeito para quem prefere passar momentos inesquecíveis em família!

Desde 2011, que a Corrida da Criança transforma os jardins do Casino Estoril num parque de diversões por onde passam muitas famílias. Em 2015 será no dia 21 de Junho, e neste dia inesquecível, a imaginação não terá limites e a diversão está garantida com as mascotes infantis da TV, espectáculos ao vivo, encontros emocionantes e experiências mágicas que farão não só as crianças, mas também os adultos, vibrar de alegria.

O percurso de apenas 2 KM pode ser feito a correr ou a caminhar, já que a prova não é competitiva, mas ninguém participa sozinho! Crianças e adultos correm em equipa, unidos entre si por um laço que simboliza a união e a solidariedade, ingredientes mágicos que permitem tornar os sonhos em realidade!

“Criámos uma corrida que surpreende os participantes, porque o entretenimento é o mote e fica na memória do público. Mais do que um evento desportivo, a Corrida da Criança é um projecto de promoção da saúde infantil que tem como principal objectivo sensibilizar cada vez mais famílias para a importância da actividade física no combate ao sedentarismo, bem como na prevenção da obesidade infantil. Esta acção de sensibilização prevê atrair a atenção de mais de 10 milhões de portugueses.” afirmou Mário Silva, presidente da APCOI.

Mais de 8000 famílias já participaram na Corrida da Criança que atrai participantes de todo o país! No próximo ano, mais do que nos outros, ninguém vai querer ficar de fora desta grande festa de lazer para celebrar a saúde em família!

Mário Silva acrescentou ainda que “Na última edição, tivemos uma enorme aprovação do público. Não há melhor forma de retribuir senão fazendo um grande evento à altura dos fãs da Corrida da Criança. Por isso, estamos a trabalhar a todo vapor para que a edição de 2015 seja ainda mais inesquecível para todos”.

UM FESTIVAL PARA TODA A FAMÍLIA NA CORRIDA DA CRIANÇA® 2015:

Antes, durante e depois da corrida, a animação é garantida com muitas surpresas, dezenas de stands com actividades e ofertas para miúdos e graúdos.

- Encontra os teus heróis favoritos da TV!

Pega na máquina fotográfica e prepara-te para conheceres os teus personagens preferidos! Um encontro inesquecível e para todas as idades!

- Palco da Corrida da Criança

Deixa-te surpreender com a animação do nosso Palco: um emocionante espectáculo repleto de cores, fontes de água e uma viagem pelas mais emblemáticas músicas do universo infantil.

- Parque dos Insufláveis

Toca a saltar! A visita aos nossos insufláveis é imperdível e transporta-te para momentos saudáveis de diversão.

- Brindes e Prémios

Entra na atmosfera festiva e além de correr, participa em jogos educativos para ganhar prémios autografados, lanches saudáveis, livros, diplomas e outras surpresas!

- Corre até à meta mais divertida, por uma boa causa!

Participar na Corrida da Criança também é ser solidário, porque as receitas da inscrição revertem 100% a favor da APCOI, uma organização não governamental, sem fins lucrativos que luta diariamente, em Portugal, para defender a saúde das crianças através dos seus projectos.

Todos os detalhes no site oficialwww.corridadacrianca.com

Em breve serão conhecidas outras surpresas da organização e parceiros.

Condições do Voucher de Natal:

Para oferecer a prenda de Natal mais saudável e divertida de todas, clique aqui: http://goo.gl/MxqFne

Cada Voucher de Natal inclui a participação na Corrida da Criança® 2015 de 1 adulto e 1 criança!

É apenas autorizada a participação de crianças a partir dos 2 anos de idade.

Os Vouchers de Natal devem ser trocados entre 15 de Janeiro e 15 de Março de 2015 por uma "Inscrição Dupla" em www.corridadacrianca.com

DATA DO EVENTO: 21 de Junho de 2015 (Domingo)

LOCAL: Jardins do Casino Estoril, Cascais

HORÁRIO: das 10H00 às 14H00

O KIT PARTICIPAÇÃO INCLUI: T-shirt, Dorsal, Laço de Equipa, Saco de Transporte e Brindes Surpresa!

PRÉMIOS ENTREGUES DEPOIS DA PROVA: Diploma Oficial, Lanche Saudável, Revista, Ofertas Surpresa!

Sobre a APCOI – Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil

A Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil (APCOI) é uma organização não governamental, sem fins lucrativos, fundada em 2010, cuja missão é ajudar a criar um mundo melhor para as futuras gerações, através de iniciativas que valorizem a saúde das crianças, promovam o combate ao sedentarismo ou à má nutrição e previnam a obesidade infantil e todas as doenças associadas. A APCOI é composta por um grupo de voluntários preocupados com a saúde infantil, que se mobilizam em torno da responsabilidade de transmitir melhores hábitos de vida às crianças, ajudando-as a escolher as opções mais saudáveis. «O nosso modelo de actuação incide na criação de acções e campanhas de prevenção, projectos de intervenção social e programas de formação sobre nutrição e exercício físico dirigidos às crianças, às famílias e às comunidades escolares» (Mário Silva, presidente e fundador da APCOI). Desde Dezembro de 2010, a APCOI já beneficiou 154.925 crianças através das seguintes iniciativas: 136.205 inscritas em três edições do projecto «Heróis da Fruta»; 6.415 em acções de distribuição gratuita de fruta; 8.000 estiveram nas três edições da «Corrida da Criança»; 3.230 participaram em oficinas de alimentação saudável e exercício físico; 1.475 foram atendidas por nutricionistas em rastreios gratuitos.

Fitness Hut abre três novos ginásios: Loures, Setúbal e Linda-A-Velha

FITNESS HUT ABRE TRÊS NOVOS GINÁSIOS

Loures, Linda-A-Velha e Setúbal recebem os mais recentes espaços de fitness low-cost premium e elevam para 11 os clubes da rede.

 

O Fitness Hut, primeira cadeia ginásios premium low-cost, inaugura espaços em Linda-A-Velha, Loures e Setúbal e perfaz um total de 11 ginásios. Com este marco, os objectivos estabelecidos para 2014 foram ultrapassados.

 

O clube de Linda-A-Velha respira fitness em 1.671m2. O clube de Setúbal abre portas no maior e mais recente espaço comercial da cidade, o Alegro Setúbal, ocupando uma dimensão de  1.620m2. E o  clube de Loures, por sua vez, ocupa uma área de 2.400m2. Estes 3 clubes oferecem condições especiais para sócios-pioneiros, membros que se inscrevem antes do clube abrir (6,60€/semana | livre-trânsito: acesso a aulas e ginásio em qualquer horário).

Os três novos clubes integram as pioneiras Aulas Virtuais e oferecem aos sócios as melhores condições, com espaços específicos para cada tipo de treino, espaço cardio-fitness, resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch, grande variedade de aulas e com preços únicos, a partir de 4,40€ por semana.

A 11ª abertura ultrapassou a meta dos responsáveis Fitness Hut definida para o presente ano e revela a excelente aceitação que os clubes têm no nosso país. Nick Coutts, fundador e gestor da empresa afirma: “Estabelecemos como objectivo para 2014 ter 8 clubes em Portugal e, prestes a terminar o ano, contamos com 8 espaços abertos e 3 em pre-sale, prontos a iniciar atividade no primeiro trimestre de 2015! Estamos muito satisfeitos pelos resultados obtidos. Para o próximo ano, as expetativas são elevadas, mas seguramente estamos a dar os passos certos para concretizar a nossa ambição -  ser a maior cadeia de ginásios em Portugal.”

Com a abertura dos novos clubes Fitness Hut, a cadeia estende-se aos 11 ginásios – Grande Lisboa: Amoreiras, Arco do Cego, Picoas, Olivais, Odivelas, Loures, Linda-A-Velha, Cascais; Sul de Lisboa: Setúbal; Norte: Trindade e Braga). Para 2015, o objetcivo é continuar a expandir a marca, de norte a sul do país, a um ritmo de um ginásio por mês terminando o ano com uma rede de 20 espaços Fitness Hut.

 

Vamos correr a São Silvestre de Lisboa em estafeta!

A EM'Força nos 10 Km da São Silvestre de Lisboa em estafeta com pessoas com EM

No próximo dia 27 (sábado), a equipa EM'Força levará a cabo uma iniciativa inédita: uma estafeta com 10 pessoas com Esclerose Múltipla na São Silvestre Lisboa!

Já temos alguns nomes confirmados mas queremos estender o convite a quem se quiser juntar a nós. Até podemos ser mais de 10. Vai ser um momento histórico, de superação, de espírito de equipa e de muita felicidade para todas as pessoas que cumprirem a distância mas também para esta causa que defendemos.

Se tem Esclerose Múltipla e quer juntar-se a nós aquilo que tem a fazer é apenas enviar-nos um e-mail para geral@emforca.pt.
Vamos fazer história, vamos correr com a Esclerose Múltipla!

Grande Prémio de Natal - 2014

Site da Prova: aqui

Fotos Amantes da Corrida: aqui

Que este Natal encha os nossos corações de amor e paz. Feliz Natal e um próspero Ano Novo!

 

Que este Natal e Ano Novo sejam mais do que confraternizações porque todos os momentos, em especial este novo ano, deverão ser iluminados, abençoados e que os 365 dias, sejam vividos na sua totalidade. Já que Natal significa: renascer. Paz, conquista, compreensão, reflexão, prosperidade. Feliz Natal e Ano Novo Amantes da Corrida!