RTP Running "corre para a segunda temporada!"

RTP RUNNING

Programa de TV criado pela I’M in Motion

corre para a segunda temporada

O primeiro programa televisivo dedicado à corrida está de regresso já no próximo sábado, 14 de Fevereiro, à RTP Informação.

O sucesso da primeira série RTP RUNNING foi evidente nas audiências (cerca de 140.000 indivíduos viram o programa) e levou ao aumento da duração de cada episódio para 15 minutos na segunda série.

Idealizado, produzido e realizado pela I’M in Motion e uma aposta da RTP desde o primeiro momento, é um programa único na televisão portuguesa que conta na primeira pessoa histórias reais de quem se apaixonou pelo running.

Cada episódio mostra, todas as semanas, histórias diferentes de quem inclui a corrida no seu estilo de vida.

Num formato inovador que cruza conteúdos editoriais e de marca, o RTP RUNNING mantém as secções BI do Corredor (apresenta o protagonista, onde e como começou a correr), Dica do Especialista (reconhecidos especialistas dão conselhos sobre equipamentos desportivos, gadgets, nutrição e saúde), Agenda(elenca as provas mais relevantes das semanas seguintes) e introduz a novidadeBastidores da Corrida (o que acontece antes de cada evento de corrida).

A segunda série do RTP RUNNING estreia no sábado, 14 de Fevereiro, às 12h45 e cada episódio tem três repetições: Sábado às 1h00, Domingo às 10h15 e 4ª.feira às 20h45.

Actualmente, a I’M in Motion tem no ar três programas de televisão: a referência nacional no branding ‘Imagens de Marca’, na SIC Notícias e SIC Internacional, o RTP RUNNING e o magazine de economia ‘a Cor do Dinheiro’ apresentado por Camilo Lourenço, na RTP Informação.

1ª de 8 etapas do Peneda-Gerês Trail Adventure - 26 de Abril

OFERTA EXCLUSIVA

1ª de 8 etapas do Peneda-Gerês Trail Adventure - 26 de Abril (Arcos de Valdevez)

A 1ª etapa do Peneda-Gerês Trail Adventure com cerca de 43 km’s e 1850D+ será também uma PROVA GRATUITA E EXCLUSIVA para participantes no Gerês Trail Adventure, ou no Gerês Trail Adventure Starter –  a realizar a 26 de Abril com partida e chegada nos Arcos de Valdevez.

Inscreve-te! Não deixes que te contem como foi:

http://carlossanatureevents.com/index.php/pt/eventos/trail/pgta

Porque no Peneda-Gerês Trail Adventure a estrela és tu, esta prova é tua! A edição de 2015 tem esta oferta exclusiva para ti que te inscreveste no Gerês Trail Adventure – cerca de 130 km’s em 4 etapas, ou no Gerês Trail Adventure Starter – cerca de 70 km’s em 4 etapas, provas que decorrem entre 30 de Abril - 1ª etapa é nocturna -, até 3 de Maio.

Todos os participantes numa destas provas têm inscrição gratuita (nesta edição de 2015) e, exclusiva, na 1ª etapa do Peneda-Gerês Trail Adventure, com cerca de 43 km’s,  com partida e chegada nos Arcos de Valdevez no dia 26 de Abril. Desta forma todos os que ousam enfrentar o desafio de 4 etapas, têm uma oportunidade única para partilhar a 1ª etapa dos que ousam enfrentar o desafio ao longo de uma semana, percorrendo todo o Parque Nacional!

Esta é a possibilidade de poderem treinar/competir e, simultaneamente, começarem a viver o espírito deste evento único no panorama nacional!

No mesmo dia decorrerá também o Trail Solidário do Vez, prova com cerca de 16 km's e, ainda, uma caminhada, também ela solidária, com cerca de 8 km's.

Trail solidário do Vez - 5€

Caminhada solidária do Vez- 3€

O valor das inscrições reverterá na sua totalidade para uma instituição de solidariedade social.

Inscrições abrem em breve!

Peneda-Gerês Trail Adventure, mais que uma prova de trail, uma experiência de vida!

O VÍDEO QUE CORRE MUNDO

Aproveita e vê o novo vídeo que corre mundo e conta já com mais de 3 200 partilhas no facebook e mais de  110.000 visualizações em cerca de 72 horas! 

https://www.facebook.com/penedagerestrailadventure/videos

Associações de trail, revistas especializadas, praticantes da modalidade... todos se rendem. O nº de pedidos de informação/reserva para a edição de 2016, por parte de atletas residentes em latitudes longínquas e impossibilitados de se organizarem para 2015, não pára de aumentar!

Queres que outros te contem como foi?

JÁ CONFIRMADOS (muitos mais a anunciar nos próximos dias)

Portugal

Nuno Silva, Ester Alves, Susana Simões, Telmo Veloso, João Colaço...

Reino Unido

Danny Kendal (5º na MDS 2014)

Robbie Britton (7º na Tarawera Ultra Marathon 2015)

Jo Meek (2ª Marathon Des Sables 2013)

Holly Rush (2ª na Manaslu Mountain Trail Race - Nepal 2014)

Espanha

Jordi Gamito (5º na HK 100 2015)

Juan José Oliva (6º no Gran Trail Peñalara 2014)

Samuel Obaya (4º no Desafiosomiedo 2014)

Santigo Obaya (5º na Transgrancanaria 2013)

Silvia Trigueros (Campeã Espanhola de Ultra Trail 2014)

Oscar de Nanclares (5º no Hiru Haundiak 2014)

França

Christophe Le Saux (3º no Tor des Géants 2014)

Alemanha

Philipp Reiter (5º no Skyrunning Mont Blanc 80 km campeonato do mundo ultra trail 2014, vencedor da GTX Transalpine Run 2012)

Stephan Hugenschmidt (5º na Transvulcania 2014, vencedor da GTX Transalpine Run 2014)

Medalha de Finalista 

Não te esqueças que todos os finalistas das provas de 8 dias - 8 etapas e do Gerês Trail Adventure - 130 km's, levam para casa uma medalha personalizada, digna de qualquer estrela! A medalha personalizada não se aplica aos participantes do Gerês Trail Adventure Starter, embora recebam uma como finalistas.

AQUI A ESTRELA ÉS TU!!!

Porque esta é uma prova amiga das famílias e todos são estrelas, há atividades para todos. Em breve confirmaremos as de 2015, mas estamos a trabalhar para serem ainda mais que as de 2014:

http://carlossanatureevents.com/index.php/pt/gta-programa-de-acompanhantes

ESTAMOS TODOS À TUA ESPERA

Grande Prémio de Atletismo Mem-Martins / 2015

Fui conhecer (melhor) Mem-Martins...

O correr permite  também conhecermos novos ou melhorar o conhecimento dos locais, o denominado turismo desportivo, neste caso, turismo cá dentro!

Sem que seja motivo de orgulho, antes (bem) pelo contrário a saga continua, é pois fácil contabilizar, sem treinar ou participar em qualquer prova desde o último dia do ano, São Silvestre da Amadora, ou seja (31+8= 39)  dias sem qualquer actividade física, vim com o único intuito de treinar e finalizar a prova.

Em manhã fria, temperatura a rondar o 1º.C, cedo chegamos ao local do começo da prova, junto às instalações dos Bombeiros Voluntários desta localidade, na última vez em que cá vim, a meta estava instalada perto das piscinas.

Organizada pela Associação Desportiva Real Academia, Junta de Freguesia de Algueirão-Mem Martins  e apoio técnico da Xistarca, com a extensão de 10.000 metros, embora o GPS, no final me tivesse indicado menos 20 metros.

Inserido nesta prova, também decorreu a Caminhada 3 Gerações, com 5.000 metros de distância e a participação da mamã mais (que) linda do mundo.

Neste caso, de modo algum poderia deixar de realçar, que quando se quer, tudo se consegue, e sabem quanto é que se pagou por esta Caminhada?

Apenas e simplesmente, os caminheiros estiveram isentos e qualquer  valor pecuniário, não pagaram rigorosamente nada, fantástico não é ?

Partida com ligeiro atraso, abastecimento a meio do percurso por simpáticos voluntários, contudo, eu pelo menos, não vi,  nenhuma placa com a indicação dos quilómetros percorridos apenas a indicação do sentido da prova e no final t-shirt técnica e novo abastecimento com água.

Percurso pelas diversas ruas da freguesia ao terceiro quilómetro de levar as mãos à cabeça, para castigo ao sétimo quilómetro, voltamos à fatídica subida em que tive que forçosamente de abrandar o ritmo, para não dizer correr em passo apressado, vulgo, caminhar.

Nos derradeiros metros e já com a meta à vista ainda deu para um "sprint" final, um atleta que estava constantemente a olhar para trás, incomodou-me e como superação e último  momento, esforcei-me e na linha da meta ultrapassei-o ! :-)

Site da Prova: aqui
Classificação Geral: aqui

Fotos Amantes da Corrida: aqui

Christophe Le Saux no Peneda-Gerês Trail Adventure

Christophe Le Saux é um dos nomes incontornáveis ao longo do últimos anos quando se fala em ultra trail a nível mundial... Corre provas por todo o mundo. Venceu muitas, fez pódio noutras tantas, e nas restantes está sempre nos lugares da frente! Podemos resumir tudo isto a três pódios no colossal que é o Tor des Geants?

Quem desejar conhecer a fundo o longo curriculum de Christophe Le Sauxh, aqui fica:

ttp://www.christophelesaux.com/biographie

Além de Christophe Le Saux estarão presentes no Peneda-Gerês Trail Adventure nome como Danny Kendal, Robbie Britton, Jo Meek, Holly Rush, Jordi Gamito (5th on HK 100 2015), Philipp Reiter, Stephan Hugenschmidt, Samuel Obaya, Santi Obaya, Silvia Trigueros, Oscar de Nanclares, e muitos outros a anunciar oportunamente!

Promo video com mais de 32 000 visualizações!

https://www.youtube.com/watch?v=6DU9DadWbM8

http://carlossanatureevents.com/index.php/pt/eventos/trail/pgta

Está à altura de mais um desafio semanal WOW - Workout of The Week?

O WORKOUT OF THE WEEK (WOW) é um desafio
semanal que utiliza uma série de movimentos
explosivos, que visam queimar gordura e atingir
uma excelente performance

O desafio semanal WOW é finalizar os exercícios semanais no menor tempo possível, sendo que o melhor resultado diário permanecerá no Board WOW e será o alvo a derrubar no dia seguinte  

 

Os resultados são alcançados porque a formação de energia move-se pelo seu corpo mais rapidamente, devido ao uso moderado de cargas com um certo grau de dificuldade e às variações de exercícios.

As contracções musculares sentidas fazem com que haja um maior impacto sobre a sua taxa metabólica. Depois dos 30 anos de idade, você começa a perder fibras musculares e o metabolismo fica mais lento.

Assim, deve continuar a estimular as suas fibras musculares de contracção rápida com treinos WOW. Além disso, deve realizar exercícios de força de alta intensidade durante e imediatamente após o treino. 

Mais informações: aqui

Desafios feitos para superar todas as semanas!

Atleta do Mês - Quem é quem?

A (nossa) primeira entrevistada do blogue, Amantes da Corrida, na rubrica, "Quem é quem?" que pretendo que seja publicada na última quinta-feira de cada mês é com a veterana que nos enche de orgulho a todos nós portugueses, a consagrada Maria Orlete Mendes, atleta de gabarito nacional e internacional que pertence ao Centro de Atletismo das Galinheiras, com um percurso intocável e um currículo invejável

No ano passado foi " apenas" campeã nacional, na distância de 5.000 metros de marcha atlética e dos 3.000 metros de corrida. Nos Campeonatos Europeus de Atletismo em pista aberta que decorreu em Budapeste ocupou o último lugar do pódio nos 3.000 e 10.000 metros em marcha.

No Campeonato do Mundial, em Agosto na Turquia, sagrou-se campeã nos 5.000 e 10.000 metros.


Fui recebido hospitaleiramente pela afável sobrinha, Susana Mendes e a atleta entrevistada, que vieram ao portão buscar-me, logo à entrada  de casa no "hall" e restantes divisões diversos quadros com fotografias a ilustrar os feitos grandiosos, por vezes em plena prática desportiva, outras com os amigos, de quem nunca esquece e que fazem parte do seu passado e trajecto vitorioso. É impossível perante tanta grandiosidade e humildade desta campeã, sempre simpática, ficar indiferente à sala onde troféus, taças e medalhas, estão religiosamente expostos.

Fato de treino de uma marca branca, uns ténis calçados num rosto acolhedor, fazem-me sentir como se fosse do The New York Times, considerado o melhor jornal do mundo, aqui se evidência uma das suas características, além da desportiva.

Bem comecemos a entrevista!

Amantes da Corrida: Como começou a correr/marchar?
Maria Orlete Mendes: Eu sempre gostei de atletismo, mas enquanto fui casada, nunca tive essa oportunidade, em dada altura vi na televisão o anúncio da Corrida da Ponte 25 de Abril (Meia-Maratona de Lisboa) e decidi inscrever-me e sozinha fui participar por mera brincadeira.

Este foi o meu primeiro contacto com o atletismo!

A.C.: Continua a participar nesta prova?

M.O.M.: Participo na prova sempre que posso, lembro-me de não ter participado pouquíssimas vezes, devido ao facto de coincidir com provas de marcha, que não poderia mesmo faltar.

A.C.: Ganhou a primeira taça, numa prova organizada pelo Centro de Atletismo das Galinheiras, clube que representa desde então, numa senda triunfadora de êxitos e sucesso desportivo, qual é o momento mais feliz ao longo deste bonito percurso?

M.OM.: Para mim, qualquer dia que corra já é um dia feliz, mas penso que o momento em que fui mais feliz, foi quando participei no Campeonato Mundial em Porto-Alegre, no Brasil. Por diversos factores, foi a minha primeira viagem fora da Europa e depois porque ia representar o meu país e correr ao lado de excelentes e brilhantes atletas de todo o mundo, foi então que quando dei por mim, estava a subir ao pódio em 3 das 4 provas em que participei (2º.lugar nos 10.000 metros, 2º.lugar nos 5.000 metros e 2º.lugar na meia-maratona), sendo que esta última foi uma aposta pessoal, porque o meu treinador não queria de modo algum que a fizesse. Mas, definitivamente este é uma momento muito feliz que irá ficar marcado eternamente

A.C: Tem 2 filhos e 2 netos, eles correm ou já incutiu neles o gosto pela corrida?

M.O.M.: Apenas um dos meus filhos, o mais novo, que participou em algumas provas e ainda hoje se tiver oportunidade participa em provas, contudo tornou-se complicado uma vez que se encontra no estrangeiro, quanto ao meu filho mais velho, não tem disponibilidade para a prática do atletismo, porque o seu trabalho não o permite.
No que diz respeito aos meus netos, eles andam na escola e fazem desporto na escola, segundo palavras deles! Mas todos de uma e outra forma, em geral a família apoia-me incondicionalmente.

A.C: Qual a prova de sonho, há alguma que gostaria de realizar? Ainda lhe falta fazer alguma coisa?

M.O.M: Eu não tenho nenhuma prova de sonho, porque cada prova que eu realizo, já é um sonho concretizado, o meu sonho era participar em todas se pudesse.
Sinceramente sinto que não me falta fazer mais nada, pois sinto-me realizada e feliz dia após dia e para mim isso é o que realmente importa, mas claro que tenho a ambição de melhorar os meus tempos.

A.C.: Qual o conselho que dá aos mais novos, ou que agora começou a correr?

M.O.M: O meu conselho é que acima de tudo aproveitem a sua condição física jovem que possuem e que não desistam dos sonhos e que acreditem que tudo é possível, porque se eu com a minha idade e tendo começado tardiamente, consegui alcançar tanta coisa e cheguei aqui, mais facilmente os jovens que agora começam o conseguem.
Para quem agora começou a correr, façam como os "Amantes da Corrida", corram, façam um investimento na vossa saúde, a prática do exercício físico só nos traz benefícios.

A.C.: Quantas vezes treina por semana?

M.O.M.: Treino 6 vezes por semana, aproximadamente 1H: 30 entre o ginásio e a pista de atletismo. O meu treinador, o Prof. José Henriques ralha com os mais novos porque não treinam, ou treinam pouco e comigo também ralha, mas porque treino demasiado (esboça um largo sorriso)

A.C.: Corre para viver, ou vive para correr/marchar?

M.O.M: De certa forma creio que as duas afirmações se aplicam a mim, contudo acho que a primeira é a que mais se adequa. A cada dia que passa, sinto mais necessidade e vontade de fazer isto o resto da minha vida.

Se por este ou aquele motivo não posso participar numa prova ou até mesmo quando falto a um treino, o meu mundo desaba completamente, é como se fizesse parte da minha vida, da minha alimentação diária e de repente faltasse a refeição principal. A comida alimenta-me, por isso posso dizer convictamente que corro para viver!

Circuito Portugal a Correr EM´Força

Ao inscrever-se no Circuito Portugal a Correr, de cinco Meias Maratonas, pela EM'Força, está a ajudar a Sociedade Portuguesa de Esclerose Múltipla

Com o apoio da organizadora Global Sport, a Sociedade Portuguesa de Esclerose Múltipla (SPEM) coloca à disposição dos atletas da sua equipa EM'Força inscrições solidárias para as cinco meias maratonas do Circuito Portugal a Correr, que terá lugar ao longo do ano de 2015. A primeira prova será a Meia Maratona do Douro Vinhateiro, já em Maio, no Peso da Régua.

De forma a proporcionar preços acessíveis para que os nossos atletas continuem a vestir a camisola "mágica" em inúmeros desafios e, ao mesmo tempo, ajudar a SPEM a ajudar quem mais precisa, a inscrição junto da SPEM em qualquer uma das provas reverterá na totalidade a favor desta associação.

O valor de cada inscrição, que aqui servirá de donativo para a SPEM, será o mesmo para todas as provas: €10,00. As inscrições dizem respeito apenas às provas principais, na distância de 21 quilómetros:

Meia Maratona do Douro Vinhateiro (Peso da Régua), 17 de Maio;

Meia Maratona de Guimarães, 28 de Junho;

Meia Maratona do Dão (Viseu), 20 de Setembro;

Meia Maratona de Coimbra,

Meia Maratona de Évora (data a definir).

O número de inscrições é limitado às quantidades gentilmente disponibilizadas pela Global Sport: 15 para a Meia Maratona do Douro Vinhateiro e 10 para as restantes provas.

Não haverá prazo de inscrição, encerrando as inscrições para cada uma das provas assim que estas esgotarem.

A todos os atletas que estiverem interessados em fazer a festa da EM'Força neste Portugal a Correr, pedimos que nos contactem para o endereço geral@emforca.pt.

A inscrição será validada e confirmada com a confirmação da recepção do donativo em questão e a verificação de todos os dados enviados.

Bons treinos!