Caminhada/ Corrida Vencer o Cancro 21 de Junho 2015

 

A União Humanitária dos Doentes com Cancro, em parceria com Câmara Municipal de Lisboa e com o apoio técnico da Sports High Performance vai realizar em Lisboa no dia 21 de Junho de 2015, com início às 10h15m, a "RUN 10K LISBOA | CAMINHADA VENCER O CANCRO", prova com vertente competitiva na distância de 10,7km e Caminhada de 5km com partida às 10h30m.

 

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II Grande Trail das Lavadeiras

"O Grande Trail das Lavadeiras recolhe a sua inspiração nas rotinas já longínquas das lavadeiras do rio Mondego, e o seu percurso procurará recuperar as virtudes do seu baixio luminoso, terras de beleza arredia, subidas generosas, gente amável, de cepa antiga, caminhante, que recorda ainda os tempos das idas diárias ao Lavadouro, o pé descalço, a subida íngreme que convidava a dar-fé da trouxa de roupa suja trazida na véspera pelas freguesas.

 
Com a curva do Mondego no horizonte, o Grande Trail das Lavadeiras fará a travessia das freguesias de Granja do Ulmeiro, Alfarelos e Figueiró do Campo, com passagem pelo Alto da Senhor da Costa, Paul da Madriz e freguesias sobranceiras, campos recortados com minúcia, onde os últimos milhos plantados resplandecem. As mulheres de preto, a Ti Delfina da Ribeira, muito poupada durante a semana, dirá adeus-força rapazes!, à entrada da mítica Rua do Lavadouro, sob o sol que melhorava a “cora” devolvida à roupa exposta na barrela.

Há lugares, como a Rua do Lavadouro, onde tendemos a regressar, arriscando o corpo em perigos. A visita a estes lugares é inevitavelmente breve, tolhida pela fugacidade de mais um aperto de horas, neles relembramos o fastio da sua ausência, dos lugares, que queremos, no íntimo, que nos pertençam, para neles inventarmos, de novo, motivos para sermos felizes.

O regresso far-se-á, como sucedia com as lavadeiras fluviais, pelas correntes mais mansas da margem, lugares de encosta e mata fértil, que a sopa fervente, posta ao lume, esperará já, a apurar, junto ao local da meta.

Em jeito de recomendação técnica, aconselhamos que cada participante do Grande Trail das Lavadeiras traga saúde e o riso todo, uma variante de óleo para melhor e capaz uso, no íngreme das subidas, do seu pródigo “arranha-tetas”.

A partilha com a comunidade é o propósito fundamental da realização do Grande Trail das Lavadeiras, a partilha de uma experiência, de um gosto pelas pequenas histórias e mitos locais, o convívio salutar entre todos os que partilhem deste gosto, a exploração da natureza que desafia a capacidade humana de resistir.

Ao abrigo deste propósito de partilha comunitária, a organização do Grande Trail das Lavadeiras irá entregar a uma instituição local a receita proveniente da realização do evento."

Contamos com a presença de todos os interessados.

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Chegaram as gelatinas Royal 10 Kcal em pó - " Prepare-se para partir corações este verão!"

Chegaram as gelatinas Royal 10kcal em pó

A Royal, marca de referência no segmento de gelatinas, acaba de lançar uma gama de gelatinas em pó com apenas 10kcal por porção.

 

 

A partir de agora para além do formato pronto-a-comer, pode encontrar as suas gelatinas com 10kcal também no formato para preparar em casa. Assim pode escolher a versão que prefere cuidando de si de forma deliciosa e sem culpa. As novas gelatinas Royal 10kcal permitem preparar 1 litro de gelatina com 31 g de pó, ou seja 10 porções, cada uma com apenas 10kcal.
 

As gelatinas Royal 10kcal são aliadas perfeitas quando temos vontade de comer qualquer coisa doce pois, além de saborosas, são muito refrescantes e, principalmente, baixas em calorias.

 

Disponíveis em 5 sabores: Morango, Ananás, Frutos Tropicais, Melancia e Limão, as gelatinas Royal 10kcal são ideais como sobremesa ou como um snack quando nos apetece comer entre refeições... apenas 10kcal por porção!

 

 

O portefólio Royal passa, assim, a ser composto pela gama pronta-a-comer e pela gama de gelatinas em pó, com opção standard e 10kcal em ambas as vertentes.

 

 

 

 

Prepare-se para partir corações este verão!

Royal. Em cada sobremesa, uma mensagem doce.

 

 

Hard Trail Monte da padela - Barroselas recebe Circuito Nacional de Ultra Trail

Barroselas recebe Circuito Nacional de Ultra Trail

 

A Vila de Barroselas volta a estar, pelo segundo ano consecutivo, no Circuito Nacional de Ultra Trail promovido pela Associação Portuguesa de Trail Running (ATRP).

Com o apoio da Junta de Freguesia da União das Freguesias de Barroselas e Carvoeiro e da Câmara Municipal de Viana do Castelo, a Padela Natural organizará o Hard Trail Monte da Padela (HTMP), , no próximo dia 13 de junho, e terá a sua base nas Piscinas Municipais em Barroselas.

São esperados 450 atletas provenientes de todo o país e de Espanha que percorrerão a correr os montes e os trilhos das freguesias vizinhas.

 

O maior desafio será a prova de 66 km que sairá de Barroselas, percorrerá o monte da Padela, o monte de Roques, regressará à Padela em direção à serra da Nó (ou Nora), nesta serra subirá ao posto de vigia e depois voltará novamente ao monte da Padela para terminar nas piscinas em Barroselas. Será um grande desafio físico para os atletas participantes. Estima-se que os primeiros participantes concluirão esta prova em cerca de 7 horas.

 

O Diretor de Prova, Nuno Peixoto, indicou como pontos de referência “o carrossel técnico da Padela, o pico de Roques e a sua descida vertiginosa, as paisagens no topo de Agros, a descida à Facha e a duríssima subida à casinha branca da Nó e o desafio da enorme Lage Negra, entre outras novidades”.

Refira-se também que o HTMP é uma prova de qualificação para o Ultra Trail Mont Blanc, a meca das provas de trail e o sonho de milhares de atletas em todo o mundo,

A par da prova de 66 km, também decorrerão as provas mais acessíveis de 35 km e 15 km.

Além da competição, também existirão duas caminhadas (uma noturna e outra diurna), o Junior Trail para os mais jovens e animação noturna garantida com o Hard Night Music.

O HTMP também será um evento solidário, em que, de cada inscrição, um euro reverte para a Cruz Vermelha Portuguesa – Núcleo de Neiva e através do dorsal solidário, o custo acrescido de cinco euros reverte na totalidade para o GAF – Gabinete de Apoio à Família.

 

Sexta:

14h00- Abertura do secretariado

21h30- Saída da caminhada noturna

Sábado

06h30 – Secretariado

07h30 – Partida da prova de 66km

09h00 – Partida da prova de 35km

 

09h30 – Partida da prova de 15km

09h35 – Saída da caminhada diurna

11h00 – Chegada da prova de 15km

12h30 – Chegada da prova de 35km

14h00 – Chegada da prova de 66km

15h00 – Júnior Trail

16h00 – Entrega de prémios

17h00 – Aula de zumba

 

17h30 – Aula de bokwa

 

21h00 – Hard Night Music

 

Mais informações em: http://padelanatural.blogspot.pt/p/htmp-2015.html

Corrida do Guincho "Entre Serra e Mar" - 21 de Junho 2015

Mini-Maratona Solidária Accenture -30 de Maio 2015

Para celebrar o seu 25º aniversário em Portugal, a Accenture vai realizar no próximo dia 30 de Maio uma Mini-Maratona comemorativa de 5km que vai ter lugar junto à margem do rio Tejo, em Lisboa, com início e fim no recinto da Volvo Ocean Race (VOR).

A Mini-Maratona Accenture é uma corrida solidária em que os prémios revertem a favor de Instituições de Solidariedade Social à escolha dos vencedores de entre uma lista de instituições apoiadas pela Accenture. Participa e vem correr por uma boa causa

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7 Km Madrugada a Correr - " O sol quando nasce é para quem corre!"

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