Há 6 anos atrás podia ter começado a treinar no primeiro Fitness Hut. Mas, o que já foi, já foi. E agora é pensar como vai querer estar daqui a 6 meses, ou até menos. E, claro, começar a treinar para isso.
Venha treinar!
O Fitness Hut, já tem actualmente 22 ginásios abertos em Portugal, mais 5 em fase de construção (com abertura prevista para o 1º e 2º trimestre de 2017) e prevêem crescer no ano 2017, com mais 7 clubes novos (4 na grande Lisboa e 3 a norte do país).
O saldo é muito positivo e a marca fechou o ano 2016 com: 90.000 sócios activos e no final de 2017 será seguramente superior a 100.000. Curiosamente, 400 sócios por clube realizam treinos personalizados com Personal Trainer, havendo em média 18 Personal Trainers em cada clube. A frequência média é de 6.000 visitas por semana por clube, arredondando tem por mês 600.000 visitas (estimam 1.000.000 no final de 2017).
Janeiro, é um mês de resoluções, portanto o desejo de ficar “fit” triplica… assim, o Fitness Hut espera inscrever 400 a 500 sócios por clube. Significa que fará cerca de 10.000 novos sócios até final deste mês! Tudo em prole do objetivo n.º 1 - “perder peso”.
Curiosamente o ciclo sazonal é sempre igual: depois do natal e fim de ano, sendo que os meses com mais procura são os de Janeiro e Fevereiro. Em Julho e Agosto as inscrições descem e depois em Setembro e Outubro sobem novamente. O compromisso e a motivação para atingir os objetivos certos, no que diz respeito à saúde e exercício físico, são mais altos depois do natal e férias de verão.
Para criar o compromisso de treinar, o Fitness Hut aconselha que treine 3 vezes por semana durante 6 semanas, sem faltar uma única vez! Pois, regista-se que os sócios que frequentam 6 semanas consecutivas, a grande maioria continua.
Para contraria a desmotivação o Fitness Hut aconselha:
- Faça aulas em grupo.
- Marque uma sessão com um Personal Trainer e trace objetivos.
- Treine com um amigo.
- Peça ajuda da familia, amigos, namorada(o), para apoio-lo.
- Marque uma consulta de nutrição e tenha atenção à alimentação.
- Crie objetivos pequenos no seguimento do objetivo principal.
Não existe uma fórmula mágica para o sucesso, mas o Fitness Hut caminha nesse sentido! Caminhe com eles e seja “Fit”!
FONTE: Nick Coutts - Owner Fitness Hut
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22 Clubes Abertos:
Grande Lisboa: Alexandre Herculano | Amoreiras | Arco do Cego | Benfica | Cascais | Linda-a-Velha | Loures | Odivelas | Oeiras | Olivais | Picoas | Sintra | Elias Garcia | Almirante Reis | Amadora | Alfragide | Santos | Parque das Nações* | Massamá* - Sul Lisboa: Almada | Setúbal - Centro: Coimbra e Aveiro* - Norte: Braga | Trindade | Vila Nova de Gaia* | Matosinhos*
5 Clubes em Construção:
Grande Lisboa: Parque das Nações | Massamá - Centro: Aveiro - Norte: Vila Nova de Gaia | Matosinhos
