A quarta edição do Grande Prémio de Atletismo José Araújo, que presta homenagem ao atleta de referência do atletismo na década de 50, tendo batido vários recordes nacionais e em diferentes distâncias, foi organizado pela Junta de Campolide em parceria com o movimento Associativo da Freguesia e o apoio técnico da Xistarca, no último dia de umas descansadas e merecidas férias, onde eu e o Hamilton tivemos o previlégio de treinar na bonita e extenso areal na praia da Falésia, em companhia da família.
Esta corrida/iniciativa brilhante com características particulares, atinge o expoente máximo quando atravessamos aproximadamente 1KM no Aqueduto das Águas Livres, com uma vista abrangente e panorâmica sobre a capital e a Margem Sul.
A partida dada às 10H:30, após indefinição/desconhecimento acerca do horário do começo da corrida, em frente ao Centro Comercial das Amoreiras, onde o Rui Gameiro, pontualidade mais que britânica já nos esperava para o habitual aquecimento e chegada na Rua Professor Sousa da Câmara, perto da Junta de Freguesia de Campolide.
Partida rápida, apesar de sinuosa e em pisos irregulares em asfalto e passeio com inclinações acentuadas nos bairros populares e sociais de Campolide, abastecimento ao 5Km tendo feito a minha paragem começando a andar até ao 6/6.5Km para voltar a correr até a meta de modo a não comprometer o objectivo traçado no prólogo que era finalizar em menos de 1 hora, uma vez que esta foi a primeira prova da época.
Dados e estatísticas:
Tempo não oficial: 59´56"
Calorias: 849 Kcal (20%)
Heart Rate Máx: 181 bpm (101%)
Heart Rate Avg: 169 bpm(94%)
Km rápido: 2 Km-3´30"/Km
Km lento: 5Km-16´50"/Km
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Fonte: fotos do Aqueduto retiradas da Wikepédia.
