Está lançado mais um desafio para a equipa da EM'Força: o terceiro treino em Lisboa.
Depois do sucesso do último treino no Jamor, chega o momento de acrescentar mais uma distância aos treinos EM'Força.
Desta vez, a estrutura do treino será ligeiramente diferente daquela
que temos adoptado e existirão três vertentes claramente distintas: 20
Km, 10 Km e a caminhada (com cerca de 8 Km).
Aproveitando
os belos "trilhos" da Lisboa mais central, o desafio para a equipa sobe
um nível de dificuldade, com os 20 Km a serem um patamar muito
interessante para quem quiser arriscar a (quase) distância da Meia
Maratona.
O percurso terá lugar na zona histórica de Lisboa, sob a coordenação do nosso atleta Miguel Pinho, no dia 12 de abril (sábado), pelas 9 horas. O ponto de encontro será o Teatro D. Maria II.
Dadas as distâncias, teremos abastecimento de águas e cubos de marmelada aos 10 Km.
Detalhes para cada distância a percorrer:
20 e 10 Km - Começa o grupo completo da corrida e completa10 Km (ver percurso). No final destes 10 Km, quem acaba abastece e quem segue continua para os restantes 10 Km e assim totaliza os 20 Km (ver percurso).
Caminhada (8 Km) - Percurso.
Todos os atletas da EM'Força estão convidados a participar, preferencialmente com a camisola que nos une.O
convite, como sempre, é extensível a todos aqueles que se queiram
juntar a esta iniciativa, sendo que incentivamos todos os atletas que
vão marcar presença a levar amigos, familiares e conhecidos.
Juntem-se a
nós!
Vamos aproveitar mais uma manhã desportiva para divulgar a EM!
Agradecemos que se inscrevam através do e-mail geral@emforca.pt ou por mensagem no facebook da EM'Força.
