Cidade põe todos a correr, aos Sábados e Domingos, das 7h às 11h
RUN IT, o novo programa da Cidade, estreia
este fim de semana
O "Run It" é o novo programa da CIDADE, todos os sábados e domingos, entre as 7h e as 11h. Um espaço inovador com música direcionada para treinos de Running e vários conselhos orientados para uma corrida saudável. A estreia é já este Sábado, dia 18 de Abril.
Vera Fernandes e Gonçalo Câmara são os protagonistas do novo programa da estação e vão apresentar a melhor playlist para correr, complementada com dicas de treino, conselhos de nutrição, e apontamentos de quem sabe, sempre com um ou dois convidados em cada edição.
Para Nuno Gonçalves, diretor da CIDADE, este novo programa da estação “vai ser um espaço com muito ritmo, para estarmos em sintonia com quem nos está a ouvir enquanto corre, e as manhãs, ao fim de semana, são muito aproveitadas por quem pratica desporto. Como a “Cidade não Dorme”, tem que acompanhar esta tendência”.
Cada edição do RUN IT vai receber sempre um ou dois convidados especialistas em running, que irão abordar, com a dupla da estação, vários temas ligados à modalidade como seja a alimentação ideal de um corredor; o apoio e incentivo para quem quer começar; aconselhamento de treinos para diferentes percursos (5K, 10k, 15k, 20k, 30k, 40k) e, ainda, um espaço para esclarecimento de dúvidas com respostas de profissionais credenciados, entre outras abordagens.
Outros conteúdos do novo programa:
· Atletas a partilhar conselhos;
· Testemunhos constantes de runners;
· Apoio de profissionais de saúde e Personal Trainers;
· Sugestão de outros tipos de desporto que contribuam para a evolução;
· Divulgação de material novo de apoio à corrida (Os melhores ténis…);
