Amantes da Corrida

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sexta-feira, 19 de dezembro de 2014

Fitness Hut abre três novos ginásios: Loures, Setúbal e Linda-A-Velha

FITNESS HUT ABRE TRÊS NOVOS GINÁSIOS


Loures, Linda-A-Velha e Setúbal recebem os mais recentes espaços de fitness low-cost premium e elevam para 11 os clubes da rede.
 

O Fitness Hut, primeira cadeia ginásios premium low-cost, inaugura espaços em Linda-A-Velha, Loures e Setúbal e perfaz um total de 11 ginásios. Com este marco, os objectivos estabelecidos para 2014 foram ultrapassados.
 
O clube de Linda-A-Velha respira fitness em 1.671m2. O clube de Setúbal abre portas no maior e mais recente espaço comercial da cidade, o Alegro Setúbal, ocupando uma dimensão de  1.620m2. E o  clube de Loures, por sua vez, ocupa uma área de 2.400m2. Estes 3 clubes oferecem condições especiais para sócios-pioneiros, membros que se inscrevem antes do clube abrir (6,60€/semana | livre-trânsito: acesso a aulas e ginásio em qualquer horário).

Os três novos clubes integram as pioneiras Aulas Virtuais e oferecem aos sócios as melhores condições, com espaços específicos para cada tipo de treino, espaço cardio-fitness, resistência, musculação, treino funcional, combate, sprint e stretch, grande variedade de aulas e com preços únicos, a partir de 4,40€ por semana.

A 11ª abertura ultrapassou a meta dos responsáveis Fitness Hut definida para o presente ano e revela a excelente aceitação que os clubes têm no nosso país. Nick Coutts, fundador e gestor da empresa afirma: “Estabelecemos como objectivo para 2014 ter 8 clubes em Portugal e, prestes a terminar o ano, contamos com 8 espaços abertos e 3 em pre-sale, prontos a iniciar atividade no primeiro trimestre de 2015! Estamos muito satisfeitos pelos resultados obtidos. Para o próximo ano, as expetativas são elevadas, mas seguramente estamos a dar os passos certos para concretizar a nossa ambição -  ser a maior cadeia de ginásios em Portugal.”

Com a abertura dos novos clubes Fitness Hut, a cadeia estende-se aos 11 ginásios – Grande Lisboa: Amoreiras, Arco do Cego, Picoas, Olivais, Odivelas, Loures, Linda-A-Velha, Cascais; Sul de Lisboa: Setúbal; Norte: Trindade e Braga). Para 2015, o objetcivo é continuar a expandir a marca, de norte a sul do país, a um ritmo de um ginásio por mês terminando o ano com uma rede de 20 espaços Fitness Hut.
 

terça-feira, 16 de dezembro de 2014

Vamos correr a São Silvestre de Lisboa em estafeta!

A EM'Força nos 10 Km da São Silvestre de Lisboa em estafeta com pessoas com EM

No próximo dia 27 (sábado), a equipa EM'Força levará a cabo uma iniciativa inédita: uma estafeta com 10 pessoas com Esclerose Múltipla na São Silvestre Lisboa!

Já temos alguns nomes confirmados mas queremos estender o convite a quem se quiser juntar a nós. Até podemos ser mais de 10. Vai ser um momento histórico, de superação, de espírito de equipa e de muita felicidade para todas as pessoas que cumprirem a distância mas também para esta causa que defendemos.

Se tem Esclerose Múltipla e quer juntar-se a nós aquilo que tem a fazer é apenas enviar-nos um e-mail para geral@emforca.pt.
Vamos fazer história, vamos correr com a Esclerose Múltipla!

sexta-feira, 12 de dezembro de 2014

Que este Natal encha os nossos corações de amor e paz. Feliz Natal e um próspero Ano Novo!


Que este Natal e Ano Novo sejam mais do que confraternizações porque todos os momentos, em especial este novo ano, deverão ser iluminados, abençoados e que os 365 dias, sejam vividos na sua totalidade. Já que Natal significa: renascer. Paz, conquista, compreensão, reflexão, prosperidade. Feliz Natal e Ano Novo Amantes da Corrida!

quarta-feira, 10 de dezembro de 2014

Marca técnica de corrida da Sport Zone vai equipar os atletas da FPA



Marca técnica de corrida da Sport Zone vai equipar os atletas da FPA

Federação Portuguesa de Atletismo reconhece excelência
dos equipamentos desportivos Outpace


A Sport Zone, através da sua marca técnica de corrida Outpace, vai equipar todos os atletas ao serviço da Federação Portuguesa de Atletismo (FPA). A Sport Zone e a FPA assinaram um protocolo de cooperação de três anos que permite aos atletas nacionais contar com os melhores equipamentos desportivos têxteis da Outpace.

O protocolo estabelece que a Sport Zone apoiará a FPA através da disponibilização de produtos técnicos de corrida da Outpace para Homem e Mulher, como pólos, sweatshirts, parkas, calças, calções, fatos de treino, impermeáveis, camisolas de aquecimento, t-shirts, fatos de corrida, entre outros. Com um design moderno e casual, onde sobressaem naturalmente as cores vermelha, verde e branca, os equipamentos da Outpace foram desenvolvidos e produzidos em Portugal.

A eleição da Outpace pela FPA é o reconhecimento da qualidade e mais-valia dos equipamentos desportivos desenvolvidos pela Sport Zone. Nos últimos dois anos, a equipa de desenvolvimento de produtos tem vindo a apostar na elevada tecnicidade, tendo havido um rebranding da marca de Running em 2013, ano em que passou a denominar-se Outpace. Esta marca surge para dar resposta a todas as necessidades dos runners nacionais, garantindo qualidade e seguindo as tendências internacionais de design.

Filipe Rios, DireCtor de Marketing da Sport Zone, afirma: “É um privilégio esta associação com a elite desportiva nacional que representa a Federação Portuguesa de Atletismo. Trata-se de uma responsabilidade que nos orgulha e que fortalece os valores da Sport Zone. Esta parceria reconhece também a qualidade dos equipamentos da Outpace, que constituem uma real mais-valia para os atletas de alta competição e para a generalidade dos portugueses que diariamente elegem as nossas lojas para obterem produtos desportivos de qualidade e os melhores preços.”

Jorge Vieira, Presidente da Federação Portuguesa de Atletismo, afirma: “A Federação Portuguesa de Atletismo está muito satisfeita com o acordo estabelecido com a Sport Zone, uma empresa nacional, que desenvolve e produz os equipamentos em Portugal, o que permite um acompanhamento próximo e a adaptação das peças às necessidades dos atletas. Com esta parceria consegue-se também concretizar uma das ambições da Federação Portuguesa de Atletismo e da grande maioria dos praticantes de running no nosso país, a comercialização dos equipamentos da seleção nacional de atletismo, nos mesmos modelos e com a mesma qualidade dos que são usados pelos nossos melhores atletas.”

Os equipamentos ao dispor da FPA foram desenvolvidos pela equipa criativa da Outpace em cooperação com os atletas que participaram na escolha do equipamento definitivo e testaram as diversas peças no terreno, tendo sido dada toda a atenção às necessidades específicas destes atletas de alta competição.

Com uma gama de produtos com preços de entrada acessíveis, a Outpace permite que qualquer iniciado em corrida possa adquirir equipamento técnico específico, sem ter que fazer um elevado investimento. Desta forma, a Sport Zone reforça a sua missão enquanto promotor da atividade desportiva e dos hábitos de vida saudáveis. Ao longo dos mais de 17 anos de existência, esta tem sido uma prioridade bem presente na oferta disponibilizada, nos produtos desenvolvidos e nos apoios, patrocínios e parcerias celebrados no âmbito das modalidades mais praticadas em Portugal.

Portugalidade, qualidade, exigência, dedicação e paixão pelo desporto são valores que norteiam desde sempre a Sport Zone e que são partilhados pela Federação Portuguesa de Atletismo, tendo sido estas as premissas que nortearam esta associação e que permitiram que, pela primeira vez, uma marca portuguesa vestisse estes atletas.

§  Vídeo “Outpace equipa a Seleção Portuguesa de Atletismo” disponível para download em: http://we.tl/inaBJxFBdN

§  Link YouTube do vídeo: http://youtu.be/daFYV7jmE3s?list=UUA1vINVOMt_MPZdai3I64kw

terça-feira, 9 de dezembro de 2014

PR | 7 Minutes Christmas Workout no FITNESS HUT


7 MINUTES CHRISTMAS WORKOUT NO FITNESS HUT

Quando a preparação para o Natal não permite idas frequentes ao ginásio há um plano infalível para manter a figura.

A azáfama da época natalícia relega para segundo, terceiro ou quarto plano a rotina de treino no ginásio. Para que o sentimento de culpa não exista quando comer a deliciosa rabanada ou a segunda fatia do tronco de Natal, o Fitness Hut faz um plano de treino diário em apenas 7 minutos.


Na época de Natal, os argumentos para faltar ao ginásio multiplicam-se: são os presentes para comprar, os preparativos para a ceia de natal, escrever cartões de Boas Festas para a família e amigos, refeições com os colegas de trabalho, etc. E quando chega o dia 24, a falta de ginasticar oferece à consciência o sentimento de culpa quando quer provar a fatia dourada quentinha ou lhe apetece o segundo prato de bacalhau com couves.

Para que não se iniba a provar as delícias do Natal, Amâncio Santos, Club Manager Fitness Hut Amoreiras, define o 7 minute workout - um plano de 7 exercícios diários que utilizam apenas o peso do corpo e que podem ser realizados por qualquer pessoa, em qualquer lugar.



Cada exercício deverá ser cumprido em 1 minuto e o nível de repetições ao circuito deverá ser efetuado mediante o nível de prática – nível iniciado: 1 repetição do circuito; nível intermédio: 2 "repetições; nível avançado: 3 repetições.

7 minutes Christmas Workout:

·         Squats ou Squat Jumps;

·         Mountain Climb;

·         Push Ups;

·         Lunges ou Power Lunges;

·         Plank;

·         Burpees;

·         Lateral Plank.



terça-feira, 2 de dezembro de 2014

Alenquer XMas Trail e Caminhada histórica


Mas o que é o Alenquer XMas Trail 2014?

 

É uma corrida de trail running com 12 ou 22 km, tu escolhes. E também uma caminhada gratuita por Alenquer, o Presépio de Portugal...

 

O Alenquer Xmas Trail alia o que de melhor há num trail convencional e num urban trail: tão depressa estás a percorrer cada escadinha e ruela da parte histórica de Alenquer, como minutos depois estás a palmilhar cada trilho das florestas, terrenos e encostas que rodeiam a vila. 

Depois há também a Caminhada Histórica, gratuita. Ilustres oradores locais vão narrar as partes mais interessantes da história de Alenquer à medida que vamos visitando cada sítio. E surpresas não vão faltar...

E a componente solidária não podia estar ausente, a Delegação de Alenquer da Cruz Vermelha Portuguesa estará presente para recolher alimentos para o projeto Lancheira Escolar. Se vens correr ou caminhar, por favor traz um pacote de leite e outro de bolachas. As crianças carenciadas do concelho de Alenquer agradecem-te...

Inscrições: aqui

segunda-feira, 1 de dezembro de 2014

3º. Leiria X-MAS Night Trail -13 Dez 2014


Este natal vamos voltar a correr para ajudar!

Inscrições: aqui

2ª. Corrida das 4 Estações na cidade de Coimbra.



A 2ª. Corrida das 4 Estações na cidade de Coimbra, prova de atletismo de estrada com aproximadamente 12km, irá ocorrer no dia 14 de Dezembro, com entrada no estádio cidade Coimbra, classificações, cronometragem com chip.

 Todos os participantes, recebem um medalhão alusiva a prova por cada estação do ano, que no final das 4 estações se encaixam todas entre si, uma t -shirt técnica. 

Haverá em simultâneo uma caminhada/ corrida de 4km sem classificação, e com t-shirt alusiva ao evento.

Inscrições: aqui

37ª Corrida S. Silvestre de Braga & Caminhada Pai Natal


A Câmara Municipal de Braga e a Associação de Atletismo de Braga, em parceria com a Liberty Seguros, Solinca Health & Fitness e Under Armour, promovem, a 20 de Dezembro, a partir das 18h, a São Silvestre de Braga, a prova mais antiga do Minho, uma corrida de 8 kms que percorre as principais praças e avenidas da cidade de Braga, num momento de desporto colectivo antes do Natal.
Além da prova principal, a São Silvestre de Braga leva até às principais ruas da cidade de Braga, além dos aficionados da corrida, a primeira Caminhada do Pai Natal, com 3kms de distância. 

O objetcivo é encher as ruas de Braga com gorros de natal, que serão entregues no kit do corredor.

Este ano, a marca desportiva Under Armour, patrocinadora do evento, irá premiar todos os Centenários, ou seja, todos atletas da Corrida São Silvestre, 8km, que passem a linha da meta nas posições, 100, 200, 300, 400…, 2000, irão receber um prémio em produto desportivo Under Armour. 

Inscrições: aqui

sexta-feira, 21 de novembro de 2014

Meia Maratona Manuela Machado - 2015



A 17ª edição da Meia Maratona Manuela Machado, realiza-se a 18 de Janeiro às 10h30.
Limitada a 4000 atletas, aproveite o preço inicial de inscrição até 30 de Novembro. 

Inscreva-se já emwww.mmviana.com

XIV São Silvestre Santa Marta


Foi das mais importantes Corridas de São Silvestre dos anos 70 e 80, será reeditada este ano na sua 14ª edição, dia 20 de Dezembro.

Por esta prova passaram os maiores nomes do atletismo nacional da época, os irmãos Castro, António Campos, José Negrão, Aurora Cunha, Albertina Dias, Rosa Mota e Manuela Machado, foram alguns dos nomes que marcaram presença assídua.
GRELHA DE PRÉMIOS
Esc. Único MEsc. Únic. FVETERANOS I (40 a 44) MVETERANOS II (45 +) M
150€150€50€50€
100€100€25€25€
50€50€15€15€
30€30€5€5€
25€25€5€5€
20€20€
10€10€
5€5€

Inscrições em www.cyclonessports.com

III Trail São Silvestre


A 3ª edição do Trail São Silvestre, realiza-se dia 7 de Dezembro.

Inscrições encerram no próximo Domingo, 23 Novembro.
Este ano, dividida em 3 distâncias, um MiniTrail/Caminhada com 15Kms, um Trail Longo com 25Kms e o UltraTrail com 45 Kms.
Escolha a sua distância e venha desfrutar das maravilhosas paisagens das serras minhotas.

Inscreva-se já em www.trailssilvestre.com

domingo, 16 de novembro de 2014

Corrida Dom Dinis - 2014

Uma prova durinha...bem durinha!

Fiz esta prova na sua primeira edição, e não me lembro qual foi o motivo que impediu-me de vir fazer esta prova aqui tão pertinho de casa no ano passado.

Da primeira vez que aqui corri, um percurso totalmente diferente ao deste ano, começava perto do Bombeiros Voluntários de Odivelas e quase plano, se é possível existir, aqui na cidade de Odivelas, mas fundamentalmente o ponto que pretendo focar é que não me recordo, é de ter feito uma prova de estrada, onde subir e descer era o lema.

Partida e chegada em frente ao Pavilhão Multiusos de Odivelas, às 10H: 30, uma hora mais cedo teve início a Caminhada de 5 Km, com a participação da mamã mais linda do mundo, a minha, "of course!"

Curiosamente foi quase a corrida da família, depois de longa ausência, tive a agradável companhia do meu mano, que fez a prova sempre ao meu lado, ele que nos seus bons tempos, teria ficado muito bem classificado, mas fez questão de terminar junto comigo.

Quando fazíamos o retorno, junto à rotunda do Pingo Doce, perto da estação metropolitana de Odivelas, ao 7 Km, eu e o Hamilton, ouvimos o papá a gritar pelos nomes dos filhos, foi bom, muito bom! Nunca o papá viu uma prova nossa, e esta foi porque decerto teve que ir a Lisboa e estava de passagem...

Abastecimento a meio do percurso e final, quilómetros marcados em pequenas placas de identificação e trânsito parcialmente cortado, com as inevitáveis buzinadelas e resmungos, que ouvíamos quando passávamos junto ao trânsito e  até achei certa piada, quando um condutor fora do carro, dirigiu-se a um polícia e bem audível e perceptível disse "pois Senhor polícia, para uns estarem a divertir-se estragam a vida dos outros", na minha passada lenta de tartaruga, ou não ouvi ou o polícia não deu-lhe "troco".

Quero agradecer ao Carlos Freire, que gentilmente, cedeu-me o dorsal do irmão, e tendo questionado quanto lhe devia, a rir-se, disse logo que não era nada, ainda insisti e tentei devolver-lhe o saco da Seaside azul, com a t-shirt técnica e dito que precisava unicamente do dorsal,  mas a resposta uma vez mais foi negativa! Obrigado Carlos :-)

Quanto à minha prestação a mesma de sempre, único objectivo concluir, o que vier por acréscimo está mais que bom, e mesmo com um percurso com grau de dificuldade exigente, até que me safei!

Próximo fim-de-semana, pretendo fazer um treino longo no Sábado e Domingo ir tirar fotos ao Grande Prémio de Atletismo das Galinheiras, quanto prova que vem a seguir é em Cascais, na Corrida Contra a Fome, com carácter solidário e vocês, já se inscreveram? 

Site da Prova: aqui
Classificação Geral: aqui
Fotos Amantes da Corrida: aqui
A minha Prova: aqui

sexta-feira, 14 de novembro de 2014

Lisboa recebe primeiro ponto de venda Reebok CrossFit na Península Ibérica


Lisboa recebe primeiro ponto de venda Reebok CrossFit na Península Ibérica

Yellow Adventure é a primeira loja na Península Ibérica que se dedica, em exclusivo, ao comércio de artigos da marca Reebok apresentando toda a coleção CrossFit da marca

Lisboa acaba de receber a primeira loja, na Península Ibérica, dedicada ao CrossFit. A Yellow Adventure é especializada em equipamento de treino Reebok para CrossFit, mas também com presença de linhas dedicadas ao Fitness, running, dança e yoga da marca.

A Reebok é a patrocinadora principal da modalidade, o CrossFit, composta por uma metodologia de treino baseado em movimentos funcionais, constantemente variados e executados em alta intensidade.

O CrossFit conjuga exercícios com o peso do corpo, domínio de cargas externas e trabalho cardiovascular. Para além de potenciar ao máximo a aptidão física e a perda de peso, o aumento e definição da massa muscular são consequências desta actividade.

Cada treino de CrossFit é composto por três partes: o warm up (que corresponde ao período de aquecimento), o skills / strength (em que se trabalha técnica e força), e, por fim o WOD, o desafio do dia, ao qual se segue o período de calm dow (alongamentos). Cada treino tem uma duração média de 45 a 60 minutos.

Descubra todos os modelos existentes para a prática da modalidade, bem como as vantagens do CrossFit. Deixe-se levar pelas cores, padrões e qualidade dos materiais da coleção Reebok específica para CrossFit.

Visite a Yellow Adventure na Avenida S. João de Deus, 41 B/C 1000-280 Lisboa. 

quinta-feira, 13 de novembro de 2014

Descontos SKECHERS/SOMAFORÇA


O site Aminhacorrida em parceria com a SKECHERS/SOMAFORÇA , oferece 30% em todos os sapatos da linha Performance da Skechers e 20% nas restantes linhas de sapatos da Skechers.(fora o período de saldos ).
 
Para usufruir desta campanha, faça um print desta e dirija-se as seguintes lojas :
 
Footsport/Outlaw - C.Comercial Pingo Doce da Bela Vista, Loja !9/20
                               Avª Santo Condestável - Lisboa
 
Footsport/Outlaw - Galeria Gare Oriente, Loja G-115
                               Gare Oriente - Lisboa
 
Outlaw - C. Comercial de Alvalade, Loja nº 15
                Praça de Alvalade  - Lisboa
 
 
Valido até 30/11/2014

terça-feira, 11 de novembro de 2014

1ª. Meia Maratona de Famalicão


Novidade no calendário de provas da Runporto, este ano realizar-se-à a primeira Meia Maratona de Famalicão.

Realiza-se no dia 30 de Novembro de 2014, pelas 10h00 com partidas e chegadas no Parque de Estacionamento da Casa do Território a 1º. Meia Maratona de Famalicão, na qual se integrará uma Mini/Caminhada com a distância de 5kms, sem fins competitivos.

Inscrições: aqui