domingo, 28 de junho de 2009
30ª. Corrida das Fogueiras "a maior corrida nocturna de Portugal"
Embora a demora por parte da organização para levantamento dos dorsais, esta conseguiu reunir as condições que fez tornar esta prova de estrada uma clássica " a maior corrida nocturna de Portugal ".
Com tempo agreste e o percurso iluminado pelas fogueiras que persistiam em manter-se acessas contrariado a chuva intensa e vento forte, no final o arraial gratuito oferecido a todos os participantes mediante apresentação do dorsal, em plena época festiva dos Santos Populares, mas que devido ao tempo nada convidativo não marquei presença.
A Corrida das Fogueiras conta com um trajecto pelas principais ruas da cidade e da península, junto ao mar, utilizando a estrada marginal que foi iluminada, pelas fogueiras. Esta corrida começa no Largo da Ribeira, segue no sentido do Baleal, para depois inverter a marcha e começar a descrever o perímetro da cidade: pela Marginal Norte, passando pelo Cabo Carvoeiro, Marginal Sul, entrando de novo no centro da cidade para enfim passar a linha de meta novamente Largo da Ribeira.
É uma prova difícil, como pode-se verificar pela altimetria, mas que é apelativo para atletas individuais e clubes de todo o país, bem como dezenas de milhares de pessoas para ver e incentivar os atletas profissionais e amadores.
No final do dia de sexta-feira não integrava a lista de inscrição, mas ao ver o e-mail Sábado de manhã, tive a agradável surpresa de ver o meu nome e respectivo dorsal (2055), de imediato liguei para o meu irmão e companheiro desta "vida dura", mas infelizmente como por lapso o G.D. Santander não conseguiu a inscrição da equipa e o Hamilton já tinha outros planos não acompanhou-me, tendo partilhado da companhia da Mamy linda e Marli que fizeram os 6 Km das Fogueirinhas.
Como fazia a estreia na prova, saímos cedo em direcção a Peniche ao som de música brasileira, o objectivo principal era simplesmente fazer o reconhecimento do percurso e concluir a prova a ritmo de passeio sem olhar a tempos.
A prova correu bem, mantive o ritmo sempre constante durante o percurso, primeiros 5/6 Km fez-se tranquilamente, e em diversas alturas lembrei-me do meu irmão, que apesar de estar sempre na frente e vermo-nos no princípio e final notei a ausência, vi a primeira fogueira ainda no Centro ao 1Km, depois do 7 Km quase uma a cada meio Kilometro, a maior adversidade foi a chuva que batia copiosamente no rosto e o forte vento desfavorável, mas o calor das gentes locais batendo palmas e com palavras de incentivo ao longo de todo o percurso foi contagiante, até agora só teve paralelo com a Corrida dos Sinos.
Tempo não Oficial: 01:26 48
Tempo 10 KM: 56´47"
Heart Rate Máx: 173 bpm (96%)
Heart Rate Mín: 159bpm (88%)
Calorias: 1095 (35%)
sábado, 27 de junho de 2009
Michael Jackson - Billie Jean / Motown 25 ( Moonwalk )
Talvez não haja nenhuma grande ligação entre o cantor Michael Jackson e o mundo das corridas, mas deste modo decidi abrir uma excepção e prestar a minha póstuma homenagem a um Génio polémico, mas que deixou um legado único e eterno a várias gerações, hoje a falar do acontecimento do dia, com colegas de trabalho fiquei estupefacto quando ouvi comentários de pessoas de várias idades a quem o rei da pop indelevemente deixou uma marca.
A primeira vez que ouvi falar de Michael Jackson, tinha 12 anos e a despertar para uma adolescência irrascível e nunca tinha ouvido tal nome, mas quando vi o videoclip Trilher fiquei logo fascinado, anos mais tarde penso que em 1985 no 25 º. Aniversário da Motowon, ensaiou pela primeira vez o imortal MoonWalk, inspirado pelo também Grande mímico Marcel Marceau.
Como todo o adolescente tinha no meu quarto um poster grande(revista Bravo) do Rei assim como da Rainha Madonna e Roupa Nova.
Confesso que não é dos meus cantores preferidos, mas a procura da perfeição no palco, não deixou-me indiferente e igualmente como todos os mitos partiu cedo ... R.I.P.
P.S: A actriz Farrah Fawcett, celebrizada pela série Anjos de Charlie, também faleceu vítima de um cancro.
domingo, 21 de junho de 2009
V- Marginal à Noite-2009
Tempo oficial: 39´04" ritmo 4´57"
Calorias:563 Kcal (15%fat)
Heart Rate Máx:182 bpm (101%)
Heart Rate Mín: 171 bpm(95%)
Melhor Km 8Km: 3´55"
Pior Km 4Km: 6´24"
segunda-feira, 8 de junho de 2009
...mais fotos Corrida Oriente
domingo, 7 de junho de 2009
8ª. Corrida do Oriente
Tempo relógio: 52´15"
Ritmo corrida: 5:06 min/km
Calorias: 1070 Kcal (20%)
Heart Rate Máx: 184bpm (102%)
Heart Rate Avg: 170bpm (88%)